❌-образные колени. Как исправить?

Х-образные или вальгусные колени - сложное заболевание, которое невозможно исправить одним сеансом у врача или одной операцией. Однако исправлять такое положение колен необходимо, так как оно оказывает не только визуальное изменение, но и в целом влияет на весь организм. Под избыточной нагрузкой оказывается голеностопный сустав, колено и даже поясница.
В этом видео Татьяна - индивидуальный тренер и моя пациентка, покажет как улучшить эту ситуацию.
►Instagram Татьяны: https://www.instagram.com/tgr23/

►Содержание:
00:00 - Вступление
01:04 - Упражнения стоя
03:05 - Упражнения лежа
04:57 - Выводы

►Записаться к доктору можно тут: http://drdemchenko.ru
►Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/
►Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

Видео ❌-образные колени. Как исправить? канала Доктор Демченко