5 простых упражнений от Плоскостопия на каждый день!
В этом видео Сергей расскажет об упражнениях для укрепления продольного и поперечного свода стопы. Они окажут положительный эффект на ощущения в ногах и помогут улучшить форму стопы!
►Содержание:
00:00 - Вступление
02:30 - 1-е Упражнение: "Подъем носков"
03:01 - 2-е Упражнение: "Подметание"
03:38 - 3-е Упражнение: "Подъем пяток"
04:11 - 4-е Упражнение: "Отрывание носков"
04:40 - 5-е Упражнение: "Короткая стопа"
05:30 - Выводы
►Записаться к доктору можно тут: http://drdemchenko.ru
►Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/
►Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
Видео 5 простых упражнений от Плоскостопия на каждый день! канала Доктор Демченко
►Содержание:
00:00 - Вступление
02:30 - 1-е Упражнение: "Подъем носков"
03:01 - 2-е Упражнение: "Подметание"
03:38 - 3-е Упражнение: "Подъем пяток"
04:11 - 4-е Упражнение: "Отрывание носков"
04:40 - 5-е Упражнение: "Короткая стопа"
05:30 - Выводы
►Записаться к доктору можно тут: http://drdemchenko.ru
►Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/
►Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
Видео 5 простых упражнений от Плоскостопия на каждый день! канала Доктор Демченко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Боль в плече? Упражнения при плечелопаточном периартрите! | Доктор Демченко5 упражнений для лечения межпозвоночной грыжи L5-S1Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?Чем кормить суставы? Рецепт от доктора Шишонина! ТВЦ Программа «Настроение»Hallux valgus. Как избавиться от косточки на большом пальце ноги без операций!Изготовление ортопедических стелек: слепок стопыВредные упражнения для позвоночника. 🙅 Неправильная техника упражнений — вред для позвоночника. 12+Самомассаж ножом! Разминаем зажимы в коленеРастягиваем поясницу! Убираем напряжение в спине!Как избавиться от вальгусной деформации Hallux Valgus.Хроническая боль в пояснице больше не проблема! Как избавится от боли в спине? | Доктор ДемченкоПочему важно правильно ходить? | Доктор ДемченкоПростой самомассаж и растяжка для здоровья тазобедренного сустава | Доктор ДемченкоБоль в плече. Простые и эффективные упражнения. Эффект сразу! Доктор ДемченкоЛечение плоскостопия упражнениями5 простых упражнений для мышц диафрагмы тазаОнемение рук - скаленус синдромЛФК для восстановления подвижности голеностопа после операций | Доктор Демченко4 упражнения для стопыВальгусная деформация большого пальца | Доктор Демченко