Handstand lernen: Tutorial für Anfänger (SO fängst DU an)

Heute möchte ich euch erklären wie Ihr am besten mit dem Handstand Training anfangt. Denn anstatt immer wieder Kick Ups zu probieren, fängt man mit dem Training an der Wand an und lernt so, ob blutiger Anfänger oder schon etwas fortgeschrittener, langsam aber sicher einen freien Handstand zu halten.
Viel Spass und viel Erfolg beim Training!
0:00 Intro
0:01 Allgemeine Tips
1:04 Wie komme ich an die Wand
3:24 An der Wand: Was jetzt
5:00 Progression an der Wand
5:56 Wann und wie Oft trainieren
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