Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут. #3 Часть. (Просто повторяй за мной)
Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут. #3 Часть
Отличная тренировка, которую вы можете выполнять где угодно!
Главное помните, что самым важным для Вашего пресса является питание! Пока вы не наладине свой рацион питания должным образом, заветные кубики не увидите! Питание и тренировки сделают своё дело, поверьте мне!
Тренировка получилась как всегла активной (без отдыха). Вся работа по 30 секунд на каждое упражнение. Отлично также прорабатываются и плечи, простоять в планке 10 минут под силу не каждому, но к этому нужно стремиться и однажды всё получится. Не спешите, делайте ве упражнения качественно, ведь если темп будет выбран слишком высокий, вы не дойдёте до конца! В любом случае, вы всегда можете включить видео и попробовать ещё раз и так до тех пор, пока не получится! Делайте вместе со мной!
● мой Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/
● Музыка: Epidemic Sounds
▶️ Тренировка на ПРЕСС в Домашних Условиях
https://www.youtube.com/watch?v=HCpDjX-2PHc&t=6s
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
#Тренировкадома #планка #ДикийЛось #пресс
#plank #HIIT #athomeworkout #10minutes #fitness
Видео Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут. #3 Часть. (Просто повторяй за мной) канала Дикий Лось
Отличная тренировка, которую вы можете выполнять где угодно!
Главное помните, что самым важным для Вашего пресса является питание! Пока вы не наладине свой рацион питания должным образом, заветные кубики не увидите! Питание и тренировки сделают своё дело, поверьте мне!
Тренировка получилась как всегла активной (без отдыха). Вся работа по 30 секунд на каждое упражнение. Отлично также прорабатываются и плечи, простоять в планке 10 минут под силу не каждому, но к этому нужно стремиться и однажды всё получится. Не спешите, делайте ве упражнения качественно, ведь если темп будет выбран слишком высокий, вы не дойдёте до конца! В любом случае, вы всегда можете включить видео и попробовать ещё раз и так до тех пор, пока не получится! Делайте вместе со мной!
● мой Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/
● Музыка: Epidemic Sounds
▶️ Тренировка на ПРЕСС в Домашних Условиях
https://www.youtube.com/watch?v=HCpDjX-2PHc&t=6s
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
#Тренировкадома #планка #ДикийЛось #пресс
#plank #HIIT #athomeworkout #10minutes #fitness
Видео Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут. #3 Часть. (Просто повторяй за мной) канала Дикий Лось
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут. #2 Часть. (Просто повторяй за мной)Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут (Просто повторяй за мной)Накачать ПРЕСС в Домашних Условиях. Супер пресс.Hannibal for king street workout motivation. Обнови мотивацию.lo mejor de Hip Hop agresivo para entrenar fuerte en casa o en el gym | music to train strongНакачать ГРУДЬ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛАИсправить ОСАНКУ в Домашних Условиях за 10 МИНУТ! Укрепление СПИНЫ (Eng Sub)8 МИНУТ АКТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ НА ПРЕСС. СУПЕР ПРЕССБыстрая ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА от Пожарных10 минут тренировка для 6 кубиков пресса. Без оборудованияВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА (делай где угодно)10 Минут Утренней Тренировки в Домашних Условиях (Без Оборудования)УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ. СУПЕР ПРЕСС.Накачать ТРИЦЕПС в Домашних УсловияхВысокоинтенсивная Интервальная Тренировка для ВСЕГО ТЕЛАСКОЛЬКО РАЗ ПОДТЯГИВАЮТСЯ ПОЖАРНЫЕ ?!Челлендж Криса Херии, кто забрал 1000$.Пробую выполнить из 2 минутКак Сделать 50 Подтягиваний за Один ПодходEJERCICIOS ABDOMINALES INTENSIVOS