Rückenschmerzen morgens? Mit dieser Schlafposition ist dein unterer Rücken schmerzfrei

Warum sind Rückenschmerzen morgens am schlimmsten? Eigentlich sollte man nach dem Schlafen vollkommen entspannt sein. Es liegt wahrscheinlich an deiner Schlafposition. Mit diesen 3 Tipps ist dein unterer Rücken morgens schmerzfrei. Du brauchst dazu lediglich ein Kissen. Je nachdem, ob du auf dem Bauch, auf der Seite oder auf dem Rücken schläfst, kannst du das Kissen dementsprechend platzieren und deinen unteren Rücken entlasten. Sollten deine Rückenschmerzen trotzdem nicht weggehen, schreibe einfach ein Kommentar unter das Video.

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