Реакция тренера на СУПЕР ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ В 2020 (ГАРАНТИРОВАННО) Игорь Войтенко

Главная цель этого видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов.

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCsj5dpIc0_lPelfZbMynjWw/join

Сегодня рассмотрим тренировку от популярного блогера Игорь Войтенко

Это уже не первая тренировка на пресс, которую я рассматриваю и разбираю на канале, но именно видео Игоря просили очень много раз.

Что могу сказать: как тренировка для подготовленного атлета - данная нагрузка имеет место быть с определенными модификациями, которые я разбираю на видео.

В частности:
Работа шеи
Разработка поясничного отдела позвоночника. ВНИМАНИЕ Когда вы делаете упражнения на скручивание старайтесь контролировать вашу поясницу: она должна плавно и равномерно раскручивать при поднятии и опускии. Это также является показателем корректной работы мышц пресса.

Для новичков данную тренировку не советую, так как упражнения требуют определенной техники, которая не озвучивается и не объясняется на видео.

Желаю все здоровых и эффективных тренировок!

Оригинал
https://youtu.be/v2ruAhNGiUE

Мой инстаграм
https://instagram.com/bodytalks.ru?utm_medium=copy_link

Подписывайтесь на канал
https://www.youtube.com/channel/UCsj5dpIc0_lPelfZbMynjWwsub_confirmation=1

Оригинал
https://youtu.be/v2ruAhNGiUE

Подписывайтесь на новый Telegram канал https://t.me/bodytalksru там будет информация по тренировкам онлайн, голосования за тему видео, и другие полезности для вас!

Нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!

#BodyTalks #ПётрМороз #Кинезиолог Игорь войтенко Как накачать пресс Пресс Пётр Мороз Супер пресс за 7 минут в день в 2020 (гарантированно) Убрать живот как накачать пресс как накачать пресс в домашних условиях как накачать пресс дома как похудеть как убрать живот как убрать живот и бока качаем пресс кинезиолог тренер-кинезиолог тренировка пресса упражнения для пресса упражнения на пресс Тренер супер пресс фитнес фитнес дома

Видео Реакция тренера на СУПЕР ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ В 2020 (ГАРАНТИРОВАННО) Игорь Войтенко канала Пётр Морозов тренер-кинезиолог BodyTalks