РЕАКЦИЯ ТРЕНЕРА НА ТРЕНИРОВКУ ЯГОДИЦ ОТ ХЛОИ ТИНГ / CHLOE TING : 10 Min Booty Workout

Главная цель этого видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов.

РЕАКЦИЯ ТРЕНЕРА НА ТРЕНИРОВКУ ЯГОДИЦ ОТ CHLOE TING / 10 Min Booty Workout

Подписывайтесь на новый Telegram канал https://t.me/bodytalksru там будет информация по тренировкам онлайн, голосования за тему видео, и другие полезности для вас!

Друзья, столько запросов, сколько вы прислали на австралийского блогера Chloe Ting, не было ни на одного другого автора. Понимаю, насколько для вас эти разборы актуальны, ведь многие из вас пробовали или занимаются по ее тренировкам.

Я был приятно удивлен - тренировка, на мой взгляд, вполне рабочая.

Что хорошо: демонстрируется варианты работы с амортизатором и без
Идет проработка не только одной функции ягодиц, включались различные мышцы

Что я бы улучшил:
В случае Хлои, качество техники увеличивается существенно, когда она работает с амортизатор. Без амортизатора движение менее подконтрольное.

Смело заявляю: это тренировка на ягодицы вполне подходит для включения в ваш спортивный рацион, но рекомендую прислушаться к моим комментариям, чтобы обезопасить себя от боли в пояснице. Обязательно, работая на ягодицы, держите центр сильным, а таз подкрученным.

Видео Chloe Ting: https://www.youtube.com/watch?v=pNQzp888X0s

Мой инстаграм
https://instagram.com/bodytalks.ru?utm_medium=copy_link

Подписывайтесь на канал
https://www.youtube.com/channel/UCsj5dpIc0_lPelfZbMynjWwsub_confirmation=1

Нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!

#BodyTalks #ПётрМороз #Кинезиолог Пётр Мороз тренер-кинезиолог Тренировка на ягодицы тренировка на ягодицы дома адская тренировка на ягодицы упражнения для ягодиц как накачать ягодицы как накачать попу как накачать попу дома упражнения на ягодицы качаем ягодицы ягодицы в домашних условиях ягодицы будут гореть booty workout Тренировка ягодиц от хлои тинг как нарастить ягодицы в домашних условиях фитнес

Видео РЕАКЦИЯ ТРЕНЕРА НА ТРЕНИРОВКУ ЯГОДИЦ ОТ ХЛОИ ТИНГ / CHLOE TING : 10 Min Booty Workout канала Пётр Морозов тренер-кинезиолог BodyTalks