OBERKÖRPER Workout für Zuhause | Männer und Frauen Trainingsplan (ft. LISA SCHMITT)

Heute steht ein OBERKÖRPER Workout für Zuhause auf dem Programm, dass sowohl für Männer als auch Frauen gedacht ist. Mit Übungen wie Liegestütze, Dips, Klimmzügen oder Flys trainieren wir die Brust, Schultern, Arme und den oberen Rücken. Mit dabei ist Lisa Schmitt, die beim Video Shoot ganze Arbeit geleistet hat. Lasst uns ein Kommentar da und schaut auch bei ihr vorbei. Viel Spaß beim Home Workout!

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Shout Out an Lemon für das freshe Video! Seine Website kommt auch bald!

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Видео OBERKÖRPER Workout für Zuhause | Männer und Frauen Trainingsplan (ft. LISA SCHMITT) канала Coach Stef