BAUCH Workout für Zuhause zum Nachmachen | Zirkeltraining für den CORE mit dem eigenen Körpergewicht

Dieses BAUCH Workout besteht aus 4 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Wir trainieren den ganzen CORE mit diesem rundenbasierten Zirkeltraining. Jeder macht so viele Wiederholungen wie möglich, um an seine Grenzen zu kommen. Ich erkläre dir selbstverständlich auch die richtige Technik im Video. Fragen oder Feedback? Gerne in die Kommentare!

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Видео BAUCH Workout für Zuhause zum Nachmachen | Zirkeltraining für den CORE mit dem eigenen Körpergewicht канала Coach Stef