Жим лежа 100 кг на 60 раз
В данном видео приводится жим лежа 100 кг на 60 раз без отдыхов на груди или подобного. Вес жмется одной серией. До данного подхода лучший результат был 100 кг на 55 раз.
Автор: Дмитрий Головинский
last-man.org
Видео Жим лежа 100 кг на 60 раз канала Дмитрий Головинский
Автор: Дмитрий Головинский
last-man.org
Видео Жим лежа 100 кг на 60 раз канала Дмитрий Головинский
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Никитенко Артем Чемпионат мира WRPF 2016 Вторая попытка 260 кг
Приседальный эксперимент #4. Как нас защищают приседания? Плоскостопие. Вальгус.
Плечи: лечение и восстановление. Импинджмент. Вращательная манжета
Приседальный эксперимент #5. Продолжаем приседать босиком.
Диль #3. Первые попытки приседать со штангой. Начинающий пауэрлифтер.
Бицепс #2 - Строгий подъем техника
Максиминатор тянет #8. Новый личный рекорд, кломед и модификация хвата "в замок"
Энергообеспечение мышечной работы. Окисление жиров. Аэробный и анаэробный гликолиз.
Плечи: укрепление и профилактика. Базовый курс. Техника.
Техника просто: мост и упор на носки в жиме лежа (пауэрлифтинг)
Максиминатор. Челендж: накачай руки. Увеличиваем бицепс и трицепс
Стрим о травмах: закачка, реабилитация, предотвращение и многое другое
Приседальный эксперимент #6 - Так ли идеален присед? Колени за носки. Тайна пана Артема.
Максиминатор тянет #9 - классика, анализы и обвинители из интернетов
Конференция по спортивной травматологии ч. 1
Бицепс #1 - Концентрированный подъем
Пан Артем - челендж в приседаниях 100 кг на 100 раз. Попытка №3
Сжигание жира #1 - особенности нагрузок, рацион, организация тренировок для похудения
Программа по подтягиваниям. Начальный уровень - от 1 до 12 раз с собственным весом.
Максиминатор тянет #1. Тяга до колен. Осваиваем сумо.
Максиминатор тянет #10 - финал, тяга 200 и конец проекта.