Одно упражнение для здоровья, ума и бодрости 🔥 Подходит всем! 👍
Стар программа "Бег с нуля!" - 16 января. Скидкой 1000 рублей по промокоду 5km - https://my.simplerun.ru/checkout?product_id=45&promocode=5km
Приложение Simple Run: https://simplerun.ru/app
Наш фирменный календарь со скидкой по промокоду SIMPLE2022 - https://bit.ly/SMPLRN23
КОНКУСР ОКОНЧЕН.
Ходьба нужна каждому, и вам в том числе. Даже если вы бегаете или делаете какие-то тренировки по утрам, вам всё равно нужна ходьба. И тем более, если в жизни нет никакой активности.
Предки человека ещё не умели даже говорить, но уже несколько миллионов лет передвигались на двух ногах. Но кое-что сильно изменилось за последние сто лет. Человеку теперь необязательно ходить. Если сравнивать человека живущего сто лет назад с сегодняшним человеком - то тогда даже самый ленивый человек двигался больше, чем большинство людей сегодня.
Исследование из Норвегии, которое проводилось на протяжении более пятидесяти лет выяснило, что люди стали менее сообразительны. А исследование в США показало, что поколение людей, родившихся в начале двадцатого века в среднем слабее и чаще болеют чем люди пятьдесят и сто лет назад. И всё это последствия недостатка активности.
0:00 Вступление
1:55 Почему так?
3:14 Сколько ходить?
5:44 Куда ходить?
8:14 Попробуйте...
⭐️ Программы тренировок - https://simplerun.ru/
⭐️ Simple Run на английском языке - https://www.youtube.com/channel/UCDsdeQu_fCurH9pvURN9woQ
⭐️ Наш второй канал про триатлон - https://www.youtube.com/SaintTri
⭐️ Мы ВКонтакте - https://vk.com/simplerun
#Ходьба #Здоровье #SimpleRun
Видео Одно упражнение для здоровья, ума и бодрости 🔥 Подходит всем! 👍 канала Simple Run RU
Приложение Simple Run: https://simplerun.ru/app
Наш фирменный календарь со скидкой по промокоду SIMPLE2022 - https://bit.ly/SMPLRN23
КОНКУСР ОКОНЧЕН.
Ходьба нужна каждому, и вам в том числе. Даже если вы бегаете или делаете какие-то тренировки по утрам, вам всё равно нужна ходьба. И тем более, если в жизни нет никакой активности.
Предки человека ещё не умели даже говорить, но уже несколько миллионов лет передвигались на двух ногах. Но кое-что сильно изменилось за последние сто лет. Человеку теперь необязательно ходить. Если сравнивать человека живущего сто лет назад с сегодняшним человеком - то тогда даже самый ленивый человек двигался больше, чем большинство людей сегодня.
Исследование из Норвегии, которое проводилось на протяжении более пятидесяти лет выяснило, что люди стали менее сообразительны. А исследование в США показало, что поколение людей, родившихся в начале двадцатого века в среднем слабее и чаще болеют чем люди пятьдесят и сто лет назад. И всё это последствия недостатка активности.
0:00 Вступление
1:55 Почему так?
3:14 Сколько ходить?
5:44 Куда ходить?
8:14 Попробуйте...
⭐️ Программы тренировок - https://simplerun.ru/
⭐️ Simple Run на английском языке - https://www.youtube.com/channel/UCDsdeQu_fCurH9pvURN9woQ
⭐️ Наш второй канал про триатлон - https://www.youtube.com/SaintTri
⭐️ Мы ВКонтакте - https://vk.com/simplerun
#Ходьба #Здоровье #SimpleRun
Видео Одно упражнение для здоровья, ума и бодрости 🔥 Подходит всем! 👍 канала Simple Run RU
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
С каким весом можно бегать и как это делать? Советы и предостереженияМосковский Марафон 2023 - выпускники онлайн-школы бега SImple Run #shortsПохудеть, найти время и продолжить бегать - опыт и советы от Карины Осокиной и Вити СилинаВсе кроссовки 👟, в которых я тренируюсь и соревнуюсь сейчас ☝️От ненависти к бегу до бега всей семьёй - Карина Осокина 😻Nike: как два бегуна создали крупнейший спортивный бренд в миреЕсть или не есть? Мифы и правда о беге на голодный желудокЕсть ли жизнь после марафона? 🧐 Подготовка🏅VS Бег без цели 🏃Всё о параметрах восстановления 😴 в беговых часах ⌚️Секс перед соревнованиями 🏆 - польза или вред? 💁♂️Боль во время бега 😫 - откуда берётся и что с ней делать? 💁♂️Бег в большом городе: афродизиак ❤️ для мужчин и женщин 😏Насколько сложно пробежать 42 км? 🤔 Марафон vs Эверест 👊Что должно быть в телефоне бегуна? 💁♂️ Лучшие приложения для бега! 🤩Лучшая разминка 🔝 перед бегом и другими тренировками! Смотри и повторяй 🤸Вам НЕ НУЖНО делать 10 000 шагов в день! 🙅♂️Растяжка бегуна для дома 🏠 и улицы 🌄Nike Vaporfly 3 🔥 тест и история революционной модели 🤩Лучшие тренировки 🔝 для начинающего бегуна 🏃Совмещаем бег 🏃 с другими видами спорта 🚴🏋️⛹️Бег меняет людей! 👍 Можно ли похудеть с помощью бега? 🧐