От ненависти к бегу до бега всей семьёй - Карина Осокина 😻

Присоединяйтесь к курсу "Бег. Начало" - https://bit.ly/BN0409
Старт 4 сентября! Скидка по промокоду BNYT4

Снято в студии FilmSpot - https://filmspot-studio.ru/

Карина Осокина прошла путь от ненависти к бегу до регулярных беговых тренировок и соревнований.
Как матери троих детей находить время на бег, можно ли бегать во время беременности, нужно ли заставлять детей бегать и как эти делать правильно? Ответы на эти и другие вопросы из своего опыта сегодня даст нам Карина!

0:00 Вступление
0:16 Почему бег
2:23 Бег во время беременности
4:07 Бег после родов
5:21 Твои дети бегают?
6:46 Бег в школе
7:48 Когда начинать бегать детям
8:22 Детские забеги
9:38 Вырастить профессионального спортсмена
10:47 Найти время на бег
12:26 Совет мамам

⭐️ Telegram-канал - https://t.me/simplerun_channel
⭐️ Мы ВКонтакте - https://vk.com/simplerun
⭐️ Simple Run на английском языке - https://www.youtube.com/channel/UCDsdeQu_fCurH9pvURN9woQ

#бег #маматроихдетей #материнство

Видео От ненависти к бегу до бега всей семьёй - Карина Осокина 😻 канала Simple Run RU