Совмещаем бег 🏃 с другими видами спорта 🚴🏋️⛹️

Скидка 30% на курс "Бег. Здоровье" по промокоду BZYT
Присоединяйтесь, старт уже 15 мая! - https://bit.ly/SRzdorov

Есть активности в которых напрямую бег не задействуется, но тем не менее занятие им будет помогать прогрессировать. А как же наоборот? Что поможет в занятиях бегом?
Разберемся, где будет полезен бег и что будет полезно ему.

Плейлист с беговыми тренировками - https://youtube.com/playlist?list=PLSbQHjOvs9hO1_QnREHbO-E9e4S-bMokl

О сердце в беге - https://youtu.be/0-kxR12dF38

Про пилатес - https://youtu.be/p1OQYAKNb_w

Про велотренировку для бегуна - https://youtu.be/BSrEHlUgWVo

0:00 Кому нужен бег?
1:15 Бег всему голова
1:55 Кстати
5:36 Добавляем бег
7:38 Бег + ???
09:54 Итог

⭐️ Telegram-канал - https://t.me/simplerun_channel
⭐️ Мы ВКонтакте - https://vk.com/simplerun
⭐️ Simple Run на английском языке - https://www.youtube.com/channel/UCDsdeQu_fCurH9pvURN9woQ

#бег #тренировки #кросстренинг

Видео Совмещаем бег 🏃 с другими видами спорта 🚴🏋️⛹️ канала Simple Run RU