Секреты правильного выполнения асан. Компенсирующие асаны. Часть 3.

Продолжаем разговор о правильной компенсации асан в практике йоги. Мы выполним Натараджасану, Падангуштхасану, Падахастасану, Хануманасану, Вирасану, Супта Вирасану, Сету Бандхасану, Чакрасану и Апанасану, или Паван Муктасану.

Другие видео из этой серии:

https://youtu.be/_0GpJBUMPf8
https://youtu.be/gYB0O93Pxo0
https://youtu.be/ux4Hc4z0iD4
https://youtu.be/18QjwO-YSYY

Видеоурок 41.

Видео Секреты правильного выполнения асан. Компенсирующие асаны. Часть 3. канала Йога&Здоровье