УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ВАРИКОЗЕ. Как избавиться от варикоза в домашних условиях при помощи упражнений

2 простых упражнения, которые помогут избавиться от варикоза в домашних условиях. Подробнее про тренажер для ног «Диск»: https://bit.ly/3dV6eeD

Тема сегодняшнего ролика - это варикозная болезнь ног. Достаточно распространенное явление. Тем более сейчас лето и вы это можете увидеть у многих людей. Данную проблему видно невооруженным взглядом. Конечно, это не только эстетически некрасиво, но и наносит колоссальный вред здоровью.

Так вот, как справиться с данной проблемой? Конечно, в запущенных формах, я рекомендую все-таки обратиться к флебологу - доктору, который занимается варикозной болезнью ног. И, наверное, уже операция будет одним из единственных выходов.

Но, когда у вас возникают только первые проявления варикоза - это сосудистые «звездочки», отеки ног, набухшие вены, на которых еще нет узлов, нет еще трофических язв, тогда вы можете себе помочь достаточно просто.

Для этого я придумал вот такой тренажер для ног «Диск», который реально позволяет включить весь массив мышц голени и очень глубоко проработать их таким образом, чтобы мышца подобно сердцу второму проталкивала кровь вверх. У этого диска есть опора, которая смещена относительно центра ближе к пальцам. Опора регулируемая. Ее можно еще дальше отодвинуть для того, чтобы увеличить нагрузку.

Таким образом, меняя нагрузку, мы, соответственно, меняем и степень воздействия на мышцы. Чем больше нагрузка, чем больше рычаг приложения усилия, тем больше вы ощущаете, естественно, эту нагрузку в своих икроножных мышцах. А какое упражнение можно делать на тренажере и как, я показываю очень подробно в этом видео.

При занятиях на тренажере для ног мышцы стопы не работают, а работают исключительно икроножные мышцы. И благодаря этому мышцы развивают ту мощность и проталкивают кровь вверх, что избавляет нас от застойных явлений.

И этот тренажер подойдет не только тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, но и для тех, кто много ходит, либо стоит на ногах. Потому что, когда мы ходим наши мышцы не работают в максимальную амплитуду.

На тренажере «Диск» вы прорабатываете мышечные волокна по всей длине. 10-15 повторений и вы уже чувствуете, как ваши мышцы уже устали. Это очень важно.
Но у варикоза есть еще один момент - не только с мышцами голени нужно работать, но еще и с тазобедренными суставами, и с коленями. Потому что очень возможно, что именно в области таза происходит спастика. И застой крови возникает из-за того, что именно в области таза нет оттока.

И в видео я показываю еще одно упражнение, которое также необходимо делать каждый день, но уже без тренажера.

Соответственно, делая вот эту комбинацию всего лишь из двух упражнений, вы реально
увидите результат уже быстро. Но все зависит от вас. Главное - это регулярность.
Каждый день уделить себе всего по 5-10 минут, но при этом вы получите максимальный результат.

Про тренажер для ног «Диск» вы более подробную информацию можете получить на сайте: https://bit.ly/3dV6eeD Там же можно сделать заказ.

#климовпроспину #дмитрийклимовмосква #упражненияприварикозе

▶ Как избавиться от варикоза в домашних условиях при помощи упражнений:
https://youtu.be/IjUbiMk0ohI

▶ Чтобы быть в курсе новостей, подпишитесь на наш канал: http://bit.ly/2BXdGq5

▶ Запись на консультацию к Дмитрию Климову в Москве:
https://www.instagram.com/klimov.prospine

▶ Авторская технология лечения варикоза ног, плоскостопия и отеков ног без операции: http://klimov-prospin.ru

☎ Телефоны: 8 916 878 8028, 8 967 156 3233

▶ Личная страница Дмитрия Климова во ВКонтакте:
□ https://vk.com/dmitriyklimov03

▶ Следуйте за мной в соцсетях:
□ https://www.instagram.com/klimov.prospine
□ https://www.facebook.com/klimov.prospine1
□ https://vk.com/public165295992

➡ Восстановление позвоночника и суставов по авторской технологии Дмитрия Климова
http://bit.ly/2NI4V8I

➡ Профилактика и лечение сколиоза у взрослых и детей по авторской технологии Дмитрия Климова
http://bit.ly/36SkS41

➡ Лечение и профилактика варикоза ног и плоскостопия у взрослых и детей с помощью тренажера
http://bit.ly/2QbqKPO

Видео УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ВАРИКОЗЕ. Как избавиться от варикоза в домашних условиях при помощи упражнений канала Дмитрий Климов. Восстановление позвоночника