Вдовий горбик, как убрать. Холка, шишка на шее - как избавиться.
Вдовий горбик, как убрать. Холка, шишка на шее - как избавиться. Горб, выпирает позвонок на шее – это остеохондроз или отложение солей?
Воротниковая зона спины – как ее лечить в домашних условиях: самомассаж, массаж и гимнастика. Что делать, если растет горб в области 7-го шейного позвонка и от этого болит шея, ломит затылок или ноют плечи – какие мази использовать.
Скованные мышцы, напряжение в шейных мышцах у женщин и у мужчин.
ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ МАЗИ «КАПСИКАМ»:
1. Будьте аккуратны, применение мази «Капсикам» вызывает СИЛЬНЫЙ разогревающий эффект и заметное усиление кровообращения. Наносите мазь ОЧЕНЬ тонким слоем.
2. После использования мази "Капсикам" не мойтесь под горячим душем и не принимайте ванну с горячей водой, иначе будет сильное жжение в месте нанесения мази.
3. Внимание! С осторожностью пользуйтесь мазью "Капсикам", если у вас очень нежная и чувствительная кожа!
4. Внимание! Если произошел случай индивидуальной реакции после нанесении мази Капсикам, удалите препарат с кожного покрова ватным тампоном, смоченным в растительном масле.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МАЗИ «КАПСИКАМ»:
- повышенная чувствительность или аллергия к компонентам препарата;
- ранки или язвы на коже в месте нанесения мази, кожные заболевания;
- беременность; период грудного вскармливания;
- детский возраст.
ПРАВИЛА МАССАЖА:
1. Массаж нужно выполнять ОЧЕНЬ нежно и мягко, без резких движений. Это должны быть бережные плавные движения!
2. Не допускайте появления даже малейших болевых ощущений при выполнении массажа!
3. По времени один сеанс такого массажа длится не дольше 5-7 минут.
4. Массаж лучше делать через день, примерно 10-15 сеансов, 2 раза в год.
МАССАЖ ПРОТИВОПОКАЗАН:
- при всех состояниях, сопровождающихся повышением температуры тела;
- при воспалительных заболеваниях позвоночника – при артритах и болезни Бехтерева:
- при тяжелых болезнях крови; при воспалении лимфатических узлов;
- при наличии доброкачественных или злокачественных опухолей;
- значительной сердечной недостаточности;
- при повреждениях кожи массируемой области.
Кроме того, массаж противопоказан женщинам в критические дни.
Сразу прекратите сеансы массажа, если состояние после него ухудшается, усиливается боль или поднимается давление!
ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО:
Гимнастика для шеи: https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs
Гимнастика для осанки, часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=oyt0axS_CY8
Гимнастика для осанки, часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=gs54oHVxPzQ
Гимнастика для спины № 3: https://www.youtube.com/watch?v=UIJrqxcsdw0
Видео о болях в шее: https://www.youtube.com/watch?v=_FU9h5EIkPQ
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя.
https://www.youtube.com/user/didulamedia
***
Видео Вдовий горбик, как убрать. Холка, шишка на шее - как избавиться. канала доктор Евдокименко
Воротниковая зона спины – как ее лечить в домашних условиях: самомассаж, массаж и гимнастика. Что делать, если растет горб в области 7-го шейного позвонка и от этого болит шея, ломит затылок или ноют плечи – какие мази использовать.
Скованные мышцы, напряжение в шейных мышцах у женщин и у мужчин.
ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ МАЗИ «КАПСИКАМ»:
1. Будьте аккуратны, применение мази «Капсикам» вызывает СИЛЬНЫЙ разогревающий эффект и заметное усиление кровообращения. Наносите мазь ОЧЕНЬ тонким слоем.
2. После использования мази "Капсикам" не мойтесь под горячим душем и не принимайте ванну с горячей водой, иначе будет сильное жжение в месте нанесения мази.
3. Внимание! С осторожностью пользуйтесь мазью "Капсикам", если у вас очень нежная и чувствительная кожа!
4. Внимание! Если произошел случай индивидуальной реакции после нанесении мази Капсикам, удалите препарат с кожного покрова ватным тампоном, смоченным в растительном масле.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МАЗИ «КАПСИКАМ»:
- повышенная чувствительность или аллергия к компонентам препарата;
- ранки или язвы на коже в месте нанесения мази, кожные заболевания;
- беременность; период грудного вскармливания;
- детский возраст.
ПРАВИЛА МАССАЖА:
1. Массаж нужно выполнять ОЧЕНЬ нежно и мягко, без резких движений. Это должны быть бережные плавные движения!
2. Не допускайте появления даже малейших болевых ощущений при выполнении массажа!
3. По времени один сеанс такого массажа длится не дольше 5-7 минут.
4. Массаж лучше делать через день, примерно 10-15 сеансов, 2 раза в год.
МАССАЖ ПРОТИВОПОКАЗАН:
- при всех состояниях, сопровождающихся повышением температуры тела;
- при воспалительных заболеваниях позвоночника – при артритах и болезни Бехтерева:
- при тяжелых болезнях крови; при воспалении лимфатических узлов;
- при наличии доброкачественных или злокачественных опухолей;
- значительной сердечной недостаточности;
- при повреждениях кожи массируемой области.
Кроме того, массаж противопоказан женщинам в критические дни.
Сразу прекратите сеансы массажа, если состояние после него ухудшается, усиливается боль или поднимается давление!
ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО:
Гимнастика для шеи: https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs
Гимнастика для осанки, часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=oyt0axS_CY8
Гимнастика для осанки, часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=gs54oHVxPzQ
Гимнастика для спины № 3: https://www.youtube.com/watch?v=UIJrqxcsdw0
Видео о болях в шее: https://www.youtube.com/watch?v=_FU9h5EIkPQ
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя.
https://www.youtube.com/user/didulamedia
***
Видео Вдовий горбик, как убрать. Холка, шишка на шее - как избавиться. канала доктор Евдокименко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
МАССАЖ СПИНЫ-УБИРАЕМ ХОЛКУКак избавиться от горба на шее? – За живе! Сезон 4. Выпуск 27 от 12.04.17Вдовий горб, как убрать в домашних условиях? Несколько приемов самомассажаГимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондрозаШЕЯ всему ГОЛОВА - Му Юйчунь - правильный МАССАЖ ШЕИЛучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neckкак убрать холку в домашних условиях, несколько эффективных приемов самомассажаКАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках4 упражнения от холки на шее. Как избавиться от вдовьего холмика (горбика) | КИНЕЗИТЕРАПИЯОНЕМЕНИЕ РУК, пальцев или всей руки, лечение. Синдром запястного канала.Как ПОХУДЕТЬ. Простая Диета для любителей поесть: 7/1 или 3/1.Как лечить косточку на большом пальце ноги – личный опыт. Подагра ли это? Нужно ли делать операцию.Раз и Навсегда УБРАТЬ ХОЛКУ на ШееБессонница, ВСД, аритмия, гипертония, мигрень, гипертиреоз, неврастения – лекарство за 35 рублейХолка на шее - вдовий горбик (гормональный горбик, климактерический, эстетический). Радион ИгнатьевКак узнать, каких витаминов вам не хватает. Какие витамины нужно пить.Как убрать вдовий горб (холку, шишку на шее)Разжижение крови, профилактика атеросклероза и тромбофлебита. Простые советы.БОЛИТ ПОЯСНИЦА - психосоматика, причины. Хроническая боль в пояснице - что делать?ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ: 7 простых способов, о которых никто не знает.