Пилатес для походки. Пилатес для спины, тазобедренных суставов, грудной клеткии, колен, стоп.
В этом пилатесе мы улучшим состояние спины, тазобедренных суставов, грудной клеткии, колен, стоп для легкой и красивой походки
.
Этот пилатес по методике PolestarPilates, направлен на улучшение паттерна шага (походки) через улучшение подвижности грудной клетки и таза.
Обязательно делитесь этой тренировкой с теми, кому это может быть полезно! И выполняйте ее на регулярной основе! Особенно ценно: перед прогулками и долгим хождением!
Спасибо, что были со мной в рамках марафона «Здоровые стопы» Этот пилатес - своего рода, кульминация и интеграция работы со стопой в ходьбу, что важно для здоровья всего тела
Жду ваших впечатлений, комментариев и репостов❤️
Видео Пилатес для походки. Пилатес для спины, тазобедренных суставов, грудной клеткии, колен, стоп. канала VVPROFITNESS
.
Этот пилатес по методике PolestarPilates, направлен на улучшение паттерна шага (походки) через улучшение подвижности грудной клетки и таза.
Обязательно делитесь этой тренировкой с теми, кому это может быть полезно! И выполняйте ее на регулярной основе! Особенно ценно: перед прогулками и долгим хождением!
Спасибо, что были со мной в рамках марафона «Здоровые стопы» Этот пилатес - своего рода, кульминация и интеграция работы со стопой в ходьбу, что важно для здоровья всего тела
Жду ваших впечатлений, комментариев и репостов❤️
Видео Пилатес для походки. Пилатес для спины, тазобедренных суставов, грудной клеткии, колен, стоп. канала VVPROFITNESS
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Быстрая разминка-стретчинг. Умная утренняя зарядка на все тело. Офисная разминка.Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут [Фитнес с Вероникой]Утренняя силовая йога для бодрости и энергии: варианты Сурья Намаскар, Приветствия Солнцу ☀️Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут.Роскошный пилатес на все тело за 30 минут [Фитнес с Вероникой]15-минутная тренировка с фитболом на все тело. Лучшие упражнения с фитболом [Фитнес с Вероникой]Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]Расслабляющая инь-йога для начинающих. Вечерняя йога перед сном. Релакс-йога расслабление тела и умаТренировка ягодиц дома БЕЗ приседаний. 10 минут для упругих ягодиц [Фитнес с Вероникой]Силовая экспресс йога для похудения. Интенсивная антицеллюлитная виньяса йога [Йога с Вероникой]Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️Супер тренировка на все тело. Утренняя зарядка на пресс, ягодицы, руки и спину [Фитнес с Вероникой]Красивые ягодицы за 10 минут: антицеллюлитные упражнения для ягодиц и бедер [Фитнес с Вероникой]Силовая йога для стройных красивых и подтянутых рук [Йога с Вероникой]День 1. Лекция про стопы. Как сохранить стопы здоровыми. Плоскостопие. Вальгус большого пальцаИнтенсивная силовая виньяса йога для похудения. Динамичная йога для всего телаХатха-йога для начинающих и продолжающих. Простая хатха-йога дома на все тело [Йога с Вероникой]Попрощайтесь с седыми волосами! Делюсь опытомВечерняя йога для гибкости. Релакс-йога для всех. [Йога с Вероникой]