Как снять боль в тазу? Делай это упражнение!
📍 Павел Пак - врач с образованием в России, Южной Корее и Франции, кандидат медицинских наук. Обучался в Международной академии остеопатии и Институте Барраля (Франция), специализируется на висцеральной, краниосакральной, невральной терапии и мягких мануальных техниках.
Запись на прием в Москве: 📞 8 926 780 55 23
📌Чувствуете дискомфорт или боль в области таза или глубоко в ягодице? В этом коротком видео покажу простое упражнение, которое сам использую, чтобы снять напряжение с грушевидной мышцы. Всё без лекарств и сложных техник — делается дома за одну минуту. Попробуйте прямо сейчас — почувствуете облегчение уже после первого раза!
#грушевиднаямышца #больвягодице #упражнение #здоровье #поясница #седалищныйнерв #защемление #павелпак #павелпакостеопат
Как снять боль в тазу? Делай это упражнение!
Видео Как снять боль в тазу? Делай это упражнение! канала Павел Пак - остеопат | О здоровье простыми словами
Запись на прием в Москве: 📞 8 926 780 55 23
📌Чувствуете дискомфорт или боль в области таза или глубоко в ягодице? В этом коротком видео покажу простое упражнение, которое сам использую, чтобы снять напряжение с грушевидной мышцы. Всё без лекарств и сложных техник — делается дома за одну минуту. Попробуйте прямо сейчас — почувствуете облегчение уже после первого раза!
#грушевиднаямышца #больвягодице #упражнение #здоровье #поясница #седалищныйнерв #защемление #павелпак #павелпакостеопат
Как снять боль в тазу? Делай это упражнение!
Видео Как снять боль в тазу? Делай это упражнение! канала Павел Пак - остеопат | О здоровье простыми словами
Как снять боль в тазу? Боль в ягодице грушевидная мышца Павел Пак Павел пак остеопат остеопат остеопатия боль в грушевидной мышце защемление седалищного нерва боль при сидении боль в ягодице лечение боль в пояснице и ягодице ягодица боль синдром грушевидной мышцы как снять боль упражнения от боли в ягодице болит ягодица боль в ягодице при наклоне вперед тазобедренный сустав болит тазобедренный сустав боль в пояснице что делать боль в пояснице
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
25 июля 2025 г. 17:00:13
00:00:09
Другие видео канала
Упражнение для шеи при шейном остеохондрозе и головных болях. Самомассаж шеи, растяжка шеи.
Почему болит голова и как это связано с шеей? Упражнения от головной боли
Упражнения при сколиозе. Как избавиться от боли в спине без таблеток
Делай эти упражнения, чтобы не немели руки! Как избавиться от онемения рук?
Боли в шее. Боли в пояснице. Устраняем за 15 минут - прием у остеопата
Защемило ягодицу? Делай это!
Как избавиться от застоя в тазу. Упражнения при застое в малом тазу
Не ломайте себе шею! #павелпак #мануальныйтерапевт #болитшея
Как убрать отёки в домашних условиях? Лимфодренаж для лица и головы своими руками
Как избавиться от шишки на ноге без операции. Упражнения при халюкс вальгус в домашних условиях
Польза массажа для мышц и кровообращения
Почему болит спина и отекают ноги: разбор с остеопатом
Не ломайте себе спину! #остеопат #мануальныйтерапевт #болитспина
Как убрать боль в шее за 30 секунд?
Делай эти упражнения и забудь о боли в пояснице!
Как избавиться от сутулости? Как исправить осанку?
Исправляем осанку за 2 минуты!
Упражнение от боли в спине за 1 минуту!
Спина болит — что делать?
Как исправить сутулость и опущенные плечи
Болит поясница? Делай это! #остеопат #мануальныйтерапевт #павелпак
