Упражнения от отеков

Мио фасциальный релиз голени
Дополнительное к валику упражнение для расслабления голени, рекомендую выполнять утро/вечер
Выполняя утром, Вы запускаете в работу лимфатическую систему всего организма
Выполняя вечером, Вы расслабляете и растягиваете мышцы голени после напряженного дня

Видео Упражнения от отеков канала Юлия Пушкина