بدون ملل| أفضل تمرين شد نحت على الاطلاق | هييت حرق دهون |جميع المستويات | HITT 15 MIN |BODY SCUPLTER
أعدك أن تعشقي الرياضة بعد هذا التمرين ! إنه قصير المدة ! فعال التأثير سواء كان للشد او النحت او حرق الدهون بالجسم ايا كان مكانها !
مدة التمرين الفعلية 15 دقيقة ! عدد السعرات الحرارية غير محسوب ! لان جسمك في حالة حرق دهون يستمر لما بعد التمرين 48 ساعة !!!
.
ينصح بدمج هذا التمرين في برنامجك الاسبوعي لمدة 1 الى 3 ايام بالاسيوع
.
الموسيقى في هذا الفيديو من قناة
https://www.youtube.com/watch?v=dW2mShRaCQs
INSTAGRAM الانستقرام : sarapopfit
inquiries : sara@sarapopfit.com
Видео بدون ملل| أفضل تمرين شد نحت على الاطلاق | هييت حرق دهون |جميع المستويات | HITT 15 MIN |BODY SCUPLTER канала Sara PopFit
مدة التمرين الفعلية 15 دقيقة ! عدد السعرات الحرارية غير محسوب ! لان جسمك في حالة حرق دهون يستمر لما بعد التمرين 48 ساعة !!!
.
ينصح بدمج هذا التمرين في برنامجك الاسبوعي لمدة 1 الى 3 ايام بالاسيوع
.
الموسيقى في هذا الفيديو من قناة
https://www.youtube.com/watch?v=dW2mShRaCQs
INSTAGRAM الانستقرام : sarapopfit
inquiries : sara@sarapopfit.com
Видео بدون ملل| أفضل تمرين شد نحت على الاطلاق | هييت حرق دهون |جميع المستويات | HITT 15 MIN |BODY SCUPLTER канала Sara PopFit
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
حرق حتى 800 حريرة ! كارديو سهل | حرق دهون | BURN FAT | EASY CARDIO #STAYHOME
هييت 20 دقيقة | حرق دهون يستمر 48 ساعة | HIIT 20 MIN BUILD MUSCLE & BURN FAT
ممتع ومحرق جدا ! هييت مركز لدهون البطن والخواصر | HIIT WAIST AND BELLY FAT BURN
حرق دهون + شد الجسم كاملا !! تمرين هييت لكل المستويات مع حركات معدلة 30 دقيقة HIIT WORKOUT 3O MIN
تمارين هييت 10 دقائق ركضHIIT RUN 10 MIN l Huawei freebuds & watch GT2
بطن مشدودة | جمعت أقوى 7 تمارين شد البطن في 7 دقائق فقط ! TIGHT BELLY | BEST 7 EXERCISES IN 7 MIN !
شد الخصر بدون ما تتحرك من مكانك !!!!!!! Slim waist DANCE workout
Slim Arms in 6 min , تمارين سهلة وفعالة لشد وتنحيف الذراعين في ٦ دقائق
DO NOT MOVE.. BE FIT !BODY SCULPTING خليك رشيقة بدون ما تتحركي! نحت الجسم وشده كاملا في 6 دقائق فقط
كارديو ممتع ! حرق دهون يصل الى 700 حريرة !!!.45....MIN CARDIO BURN UP TO 700 CALORI
حرق الدهون العنيدة . تمرين هييت HIIT تمرين مشي وركض
شد & نحت الافخاذ | تحدي 30 يوم | تمرين هييت | HIIT THIGHS SCULPTURE
هييت لتعرق مضاعف & حركات معدلة لكل المستويات| مركز خواصر & بطن | SUPER SWEAT HIIT ABS & WAIST FOCUS
تمارين شد ورفع المؤخرة . القضاء على السيلوليت .. BUTT WORKOUT
هييت ٤ دقائق !!!!!!!!! حرق دهون يستمر ٤٨ ساعة HIIT
#cardio for 50 #حرق دهون لسيدات في عمر الخمسينات ومافوق
كارديو سريع لخسارة 7 كيلو في شهر ! ممتع وبدون تعب | CARDIO LOSE 7 KG
أسرع تمرين لحرق الدهون وشد الترهلات | تمرين متقطع | نط الحبل | | INTERVAL TRAINING JUMPING ROPE
شد الفخد الداخلي + المنطقة الحساسة | Inner Thighs Wrokout
جسم مشدود بوقت قصير | TONE BODY IN 12 MIN