كارديو سريع لخسارة 7 كيلو في شهر ! ممتع وبدون تعب | CARDIO LOSE 7 KG
أنا واثقة تماما لو أنك طبقتي هذا الفيديو واشتغلتي ببرنامج يلي رح نلز بالاسفل انك رح تخسري 7 كيلو في شهر ! وهذا وعد انشاء الله ! كل يلي بدي ياه منك تلتزمي بالنظام الغذائي والرياضي يلي بالاسفل ! وحظ موفق يا حلوة
.
البرنامج الرياضي لخسارة 7 كيلو
كل يوم لمدة أربع اسابيع ( 6 أيام بالاسبوع ).فقط
فترة النهار
هذا الفيديو
فترة المساء
https://www.youtube.com/watch?v=vwyFBre5hSg
اليوم السابع راحة
.
.البرنامج الغذائي
https://www.youtube.com/watch?v=vuhKg63fWoU&list=PLtAS25Gw-myDtxhANk-GKy9191OxjXXdS&index=5
.
Song: Best Aerobic 2020 Workout Remix Music
Music provided by NCM / No Copyright Music
Watch: https://youtu.be/wXKEW-HNVdU
INSTAGRAM الانستقرام : sarapopfit
INQUIRIES : sara@sarapopfit.com
Видео كارديو سريع لخسارة 7 كيلو في شهر ! ممتع وبدون تعب | CARDIO LOSE 7 KG канала Sara PopFit
.
البرنامج الرياضي لخسارة 7 كيلو
كل يوم لمدة أربع اسابيع ( 6 أيام بالاسبوع ).فقط
فترة النهار
هذا الفيديو
فترة المساء
https://www.youtube.com/watch?v=vwyFBre5hSg
اليوم السابع راحة
.
.البرنامج الغذائي
https://www.youtube.com/watch?v=vuhKg63fWoU&list=PLtAS25Gw-myDtxhANk-GKy9191OxjXXdS&index=5
.
Song: Best Aerobic 2020 Workout Remix Music
Music provided by NCM / No Copyright Music
Watch: https://youtu.be/wXKEW-HNVdU
INSTAGRAM الانستقرام : sarapopfit
INQUIRIES : sara@sarapopfit.com
Видео كارديو سريع لخسارة 7 كيلو في شهر ! ممتع وبدون تعب | CARDIO LOSE 7 KG канала Sara PopFit
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
FITWALK45 CARDIO FATBURN| يلله نمشي 7000 خطوة | كارديو حرق الدهون| تحدي العيد احلى مع سارة🔥خسارة 5 كيلو في اسبوعين | كارديو جديد لحرق دهون مكثف | CARDIO FAT BURN 🔥كارديو رقص 10 دقائق | إرفعي هرمون السعادة لحرقون دهون أكتر | DANCE CARDIO WORKOUTشد & نحت الافخاذ | تحدي 30 يوم | تمرين هييت | HIIT THIGHS SCULPTUREEasy Exercise To Lose Belly Fat At Home For Beginners - 35 Mins Aerobic Workout | EMMA Fitness🧚🏻♀️ بدون نط | كارديو حرق دهون | خسارة 5 كيلو في شهر | NO JUMPS CARDIOحرق الدهون العنيدة . تمرين هييت HIIT تمرين مشي وركضجسم الشاطىء | كارديو حرق دهون | يصل ل 1000 سعرة حرارية | CARDIO BIKNI BODYLOWER ABS WORKOUT |شد ترهلات البطن السفلى | مع برنامج رياضي كاملحريق !!!! للبطن ! بس ب 10 تمارين | Abs Workout 10 Exercise Onlyكارديو | تمرين متقطع | تخلصي من السيلوليت والدهون العنيدة .. Interval Training | Anti-Celluliteكارديو منعش !!!!!!!!!! يحرق دهون بدون تعب ! FEEL FRESH | CARDIO | BURN FATتخلصي من ترهلات الفخد الداخلي بحركة واحدة فقط Dance Monkey🙋 Inner Thigh WorkoutSlim Arms in 6 min , تمارين سهلة وفعالة لشد وتنحيف الذراعين في ٦ دقائقتمرين قصير عالي الشدة |حرق دهون قسم سفلي |POPFIT16 FAT BURN HIPS&THIGHS| تحدي العيد أحلى مع سارةممتع ومحرق جدا ! هييت مركز لدهون البطن والخواصر | HIIT WAIST AND BELLY FAT BURNدقائق كارديو صباحي .. ابدأئي يومك بنشاط وحسني مزاجك.. يحرق٧٠-١٠٠ حريرة MOORNING CARDIO 10 MINهرمون السعادة | كارديو حرق دهون | يصل الى 800 سعرة حرارية بتكراره مرتين | CARDIO BURN FATاخسري 2 كيلو في اسبوع | هييت كارديو عالي الضربة | 10 دقائق | CARDIO HIIT 10 MINUTES