LOWER ABS WORKOUT |شد ترهلات البطن السفلى | مع برنامج رياضي كامل
حريق لعضلات البطن السفلة ! تمرين مضمون 100% فقط يلزمه الاستمرار
.
برنامج رياضي لشد ترهلا البطن
اليوم الاول , الثالث , الخامس
هذا الفيديو
وراه مباشرة
كاريو إذا أردت نزول الوزن
https://www.youtube.com/watch?v=JphKL_56vMs&t=1510s
أو تمرين طاباطا اذا اردت المحافظة على الوزن
https://www.youtube.com/watch?v=uHUHXOuU9n0
.
اليوم الثاني , الرابع , السادس
https://www.youtube.com/watch?v=9rMqPjzeLKE&t=5s
.
الانستقرام INSTAGRAM
sarapopfit
.
INQUIRIES : sara@sarapopfit.com
Видео LOWER ABS WORKOUT |شد ترهلات البطن السفلى | مع برنامج رياضي كامل канала Sara PopFit
.
برنامج رياضي لشد ترهلا البطن
اليوم الاول , الثالث , الخامس
هذا الفيديو
وراه مباشرة
كاريو إذا أردت نزول الوزن
https://www.youtube.com/watch?v=JphKL_56vMs&t=1510s
أو تمرين طاباطا اذا اردت المحافظة على الوزن
https://www.youtube.com/watch?v=uHUHXOuU9n0
.
اليوم الثاني , الرابع , السادس
https://www.youtube.com/watch?v=9rMqPjzeLKE&t=5s
.
الانستقرام INSTAGRAM
sarapopfit
.
INQUIRIES : sara@sarapopfit.com
Видео LOWER ABS WORKOUT |شد ترهلات البطن السفلى | مع برنامج رياضي كامل канала Sara PopFit
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![حريق !!!! للبطن ! بس ب 10 تمارين | Abs Workout 10 Exercise Only](https://i.ytimg.com/vi/fwl2T5M0JjE/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/94E4wtKkk_U/default.jpg)
![تحدي سارة | بطن مسطحة | ب 2 اسبوع | هييت حرق دهون | HIIT FOR BELLY FAT](https://i.ytimg.com/vi/9rMqPjzeLKE/default.jpg)
![Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge](https://i.ytimg.com/vi/2pLT-olgUJs/default.jpg)
![تخلصي من ترهلات الفخد الداخلي بحركة واحدة فقط Dance Monkey🙋 Inner Thigh Workout](https://i.ytimg.com/vi/VNRB6qsBmlQ/default.jpg)
![Slim Arms in 6 min , تمارين سهلة وفعالة لشد وتنحيف الذراعين في ٦ دقائق](https://i.ytimg.com/vi/10TW4DA_KCw/default.jpg)
![كارديو سريع لخسارة 7 كيلو في شهر ! ممتع وبدون تعب | CARDIO LOSE 7 KG](https://i.ytimg.com/vi/JphKL_56vMs/default.jpg)
![اقوى التمارين لشد البطن السفلية والمؤخرة في ٧ دقائق فقط ! lower abs & butt](https://i.ytimg.com/vi/rhxWdGA2UyQ/default.jpg)
![SEXY BACK IN 7 MINUTES | سبع تمارين فقط ! الحصول على ظهر منحوت](https://i.ytimg.com/vi/qDYvfbAcmLw/default.jpg)
![بطن ممسوحة وخصر نحيل | تمرين قصير لكن فعال جدا مع برنامج رياضي | flat belly and waist workout](https://i.ytimg.com/vi/9VJBmGtaEx4/default.jpg)
![ممتع ومحرق جدا ! هييت مركز لدهون البطن والخواصر | HIIT WAIST AND BELLY FAT BURN](https://i.ytimg.com/vi/vAQ0XWfZAHs/default.jpg)
![هييت كارديو لحرق دهون الكرش و الجوانب بسرعة و شد البطن و رسم الخواصر| تحدي رمضان 2021](https://i.ytimg.com/vi/dgywJoXIrG4/default.jpg)
![Abs workout . حرق دهون #تخلصي من الكرش المزعج #اسرار يجب ان تعرفيها عن الكرش#](https://i.ytimg.com/vi/aZILdowZMJg/default.jpg)
![شد الخصر بدون ما تتحرك من مكانك !!!!!!! Slim waist DANCE workout](https://i.ytimg.com/vi/ZkDftsg-ZXI/default.jpg)
![بطن مشدودة | جمعت أقوى 7 تمارين شد البطن في 7 دقائق فقط ! TIGHT BELLY | BEST 7 EXERCISES IN 7 MIN !](https://i.ytimg.com/vi/srQYYHoCSiE/default.jpg)
![🔥خسارة 5 كيلو في اسبوعين | كارديو جديد لحرق دهون مكثف | CARDIO FAT BURN 🔥](https://i.ytimg.com/vi/NF8KL-G-pkU/default.jpg)
![#تخلص من ترهلات الصدر#صدر مشدود #صدر مرفوع #٩ دقائق](https://i.ytimg.com/vi/-LkUDJVI_QU/default.jpg)
![تمارين شد ورفع المؤخرة . القضاء على السيلوليت .. BUTT WORKOUT](https://i.ytimg.com/vi/VRqOthq3It4/default.jpg)
![بطن ممسوحة تماماااااا | تمارين الانفصال العضلي | بطن مشدودة | لجميع المستويات EASY ABS WORKOUT](https://i.ytimg.com/vi/udh2H5PJQsI/default.jpg)
![اخسري 2 كيلو في اسبوع | هييت كارديو عالي الضربة | 10 دقائق | CARDIO HIIT 10 MINUTES](https://i.ytimg.com/vi/SE6UkyuG-bQ/default.jpg)