بطن ممسوحة تماماااااا | تمارين الانفصال العضلي | بطن مشدودة | لجميع المستويات EASY ABS WORKOUT
قناة اغاني رائعة !
https://www.youtube.com/watch?v=sz13H2mmX4g
في هذا الفيديو سوف نستهدف عضلات البطن نقويها ونغلقها اذا كان هناك انفصال عضلي
لا تنسي ان تقومي بالاختبار وتعرفي ما اذا كان لديك انفصال عضلي !
وأيضا الامتناع عن التمارين المحظورة في هذا الفيديو
https://www.youtube.com/watch?v=z_Hy8cfqLuw&t=3s
لاتنسي تمارين الكارديو بعد هذا التمرين مباشرة اذا كان لديك دهون على البطن
الانستقرام :sarapopfit صفحتي الوحيدة
INQUIRIES : sara@sarapopfit.com
Видео بطن ممسوحة تماماااااا | تمارين الانفصال العضلي | بطن مشدودة | لجميع المستويات EASY ABS WORKOUT канала Sara PopFit
https://www.youtube.com/watch?v=sz13H2mmX4g
في هذا الفيديو سوف نستهدف عضلات البطن نقويها ونغلقها اذا كان هناك انفصال عضلي
لا تنسي ان تقومي بالاختبار وتعرفي ما اذا كان لديك انفصال عضلي !
وأيضا الامتناع عن التمارين المحظورة في هذا الفيديو
https://www.youtube.com/watch?v=z_Hy8cfqLuw&t=3s
لاتنسي تمارين الكارديو بعد هذا التمرين مباشرة اذا كان لديك دهون على البطن
الانستقرام :sarapopfit صفحتي الوحيدة
INQUIRIES : sara@sarapopfit.com
Видео بطن ممسوحة تماماااااا | تمارين الانفصال العضلي | بطن مشدودة | لجميع المستويات EASY ABS WORKOUT канала Sara PopFit
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
الانفصال العضلي | طريقة معرفته | حركات تجنبيها تماما !! | حركات تساعد على اغلاق الانفصال العضلي
Abs workout . حرق دهون #تخلصي من الكرش المزعج #اسرار يجب ان تعرفيها عن الكرش#
شد ترهلات البطن العنيدة | تحدي اغلاق الانفصال 40 يوم | ت BUSYFIT | Diastasis
فحص الانفصال العضلي I هل عندك انفصال عضلي؟
بطن مسطحة حركة شفاط البطن ينفع حتى للانفصال العضلي!!!!!!!!!!!! VACUUM EXERCISE FLAT BELLY
تحدي التخلص من كرش الولاده،اغلاق انفصال عضلات البطن، مين قد التحدي.
تمارين شد ورفع المؤخرة . القضاء على السيلوليت .. BUTT WORKOUT
Slim Arms in 6 min , تمارين سهلة وفعالة لشد وتنحيف الذراعين في ٦ دقائق
مجرب ومضمون 100% | 5 دقايق يوميا لرفع الصدر 1.5 سم في 14 يوم فقط |تحدي جديد مع سارة بوبفيت | BUSYFIT
بطن مشدودة | جمعت أقوى 7 تمارين شد البطن في 7 دقائق فقط ! TIGHT BELLY | BEST 7 EXERCISES IN 7 MIN !
تحدي سارة | بطن مسطحة | ب 2 اسبوع | هييت حرق دهون | HIIT FOR BELLY FAT
لديك انفصال عضلي و بطن مترهلة بعد الولادة ؟؟ اليك التقنية السويدية لمعالجة المشكلة| DIASTASIS RECTI
| مشروب عجيب يذيب دهون البطن في أقل من ساعات | مضمون وآمن .لم يخبرونا به من قبل !! مشروب الاسيوين
الخفسة !!! مؤخرة مدورة !! فخدين مشدودين !! HIP DIPS | LOWER BODY
تحدي حرق دهون 30 دقيقة !!! تحسين المزاج ... لا تفوتي هالتمرين !!!FAT BURN CHALLANGE 30 MIN
بطن سوبر مشدودة | للمبتدئين تمرين الجدار | BusyFit Super Tight Abs
شرح مبسط للانفصال العضلي مع اهم التمارين للتخلص من المشكلة
LOWER ABS WORKOUT |شد ترهلات البطن السفلى | مع برنامج رياضي كامل
شد الفخد الداخلي + المنطقة الحساسة | Inner Thighs Wrokout