تحدي حرق دهون 30 دقيقة !!! تحسين المزاج ... لا تفوتي هالتمرين !!!FAT BURN CHALLANGE 30 MIN
تحدي حرق دهون 30 دقيقة سوف يساعدك على حرق الدهون العنيدة وأيضا تحسين المزاج لكل الفتيات والسيدات ....
.
.
تمارين الكارديو بشكل عام من 4 الى 6 مرات بالاسبوع لكن كمبتدأة يمكن ان تكتفي فقط في 3 او 4 مرات بالاسبوع بعد شهر ارفعي المقدار
.
.
تمارين بطن : https://www.youtube.com/watch?v=KtJ3Bv9aBcI&t=131s
.
.
; https://www.youtube.com/watch?v=rhxWdGA2UyQ&t=58s والبطن تمارين المؤخرة
.
.
تمارين السيلوليت: https://www.youtube.com/watch?v=_vbr1uKYEaQ&t=81s
.
.
في حال وجود أي مشكلة صحية يجب استشارة الطبيب قبل ممارسة أي تمارين رياضية !!!!!!!!!!!!
.
.
انستغرام :SARAPOPFIT
INQUIRIES : sara@sarapopfit.com
Видео تحدي حرق دهون 30 دقيقة !!! تحسين المزاج ... لا تفوتي هالتمرين !!!FAT BURN CHALLANGE 30 MIN канала Sara PopFit
.
.
تمارين الكارديو بشكل عام من 4 الى 6 مرات بالاسبوع لكن كمبتدأة يمكن ان تكتفي فقط في 3 او 4 مرات بالاسبوع بعد شهر ارفعي المقدار
.
.
تمارين بطن : https://www.youtube.com/watch?v=KtJ3Bv9aBcI&t=131s
.
.
; https://www.youtube.com/watch?v=rhxWdGA2UyQ&t=58s والبطن تمارين المؤخرة
.
.
تمارين السيلوليت: https://www.youtube.com/watch?v=_vbr1uKYEaQ&t=81s
.
.
في حال وجود أي مشكلة صحية يجب استشارة الطبيب قبل ممارسة أي تمارين رياضية !!!!!!!!!!!!
.
.
انستغرام :SARAPOPFIT
INQUIRIES : sara@sarapopfit.com
Видео تحدي حرق دهون 30 دقيقة !!! تحسين المزاج ... لا تفوتي هالتمرين !!!FAT BURN CHALLANGE 30 MIN канала Sara PopFit
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
كارديو ممتع ! حرق دهون يصل الى 700 حريرة !!!.45....MIN CARDIO BURN UP TO 700 CALORI
Slim Arms in 6 min , تمارين سهلة وفعالة لشد وتنحيف الذراعين في ٦ دقائق
بطن ممسوحة تماماااااا | تمارين الانفصال العضلي | بطن مشدودة | لجميع المستويات EASY ABS WORKOUT
تخلصي من جميع الترهلات بالفخذين | نحت وشد وحرق دهون | THIGHS SCULPTURE
تخلصي من ترهلات الجسم أينما كانت | حرق الدهون العنيدة | تمرين هييت | لجميع المستويات | HIIT 25 MIN
#cardio for 50 #حرق دهون لسيدات في عمر الخمسينات ومافوق
ذراعين باربي | ذراعين مشدودة | تمرين مكثف - BARBIE ARMS WORKOUT
walk 15 min | تحدي المشي بالبيت لحرق الدهون بسرعة
كارديو مركز على دهون القسم العلوي | اكثر من رائع | CARDIO UPPER BODY
حفلة مشي |كارديو لحرق دهون بين 500 و 700 حريرة !يسسسسسسWALK PARTY FOR BURNING FAT UP TO 700 CALORI
شد المنطقة الحساسة | تركيز مكثف على دهون الفخدين الداخلين ! INNER THIGHS| HAPPY THIGHS
كارديو حرق دهون الجسم كاملاااااااااا! تمرين الدائرة circle training cardio fat burn1 round
لجميع الاعمار والمستويات 🎖... تمرين مشي فقط 🙋.. حرق الدهون و أيضا للحصول على بشرة شابة .
بطن مشدودة | جمعت أقوى 7 تمارين شد البطن في 7 دقائق فقط ! TIGHT BELLY | BEST 7 EXERCISES IN 7 MIN !
شد الخصر بدون ما تتحرك من مكانك !!!!!!! Slim waist DANCE workout
حرق حتى 800 حريرة ! كارديو سهل | حرق دهون | BURN FAT | EASY CARDIO #STAYHOME
تمارين لحرق الدهون في نصف ساعة | كارديو | حرق دهون الكرش
نحت الجزء السفلي كاملا | ساقان ومؤخرة مشدودة كالبرازيليات | FULL LOWER BODY WORKOUT |BRAZILIAN SHAPE
هييت ٤ دقائق !!!!!!!!! حرق دهون يستمر ٤٨ ساعة HIIT