🧚🏻♀️ بدون نط | كارديو حرق دهون | خسارة 5 كيلو في شهر | NO JUMPS CARDIO
برنامج غذائي 👇
https://youtu.be/3ihfL7c3il4
#sarapopfit #cardio #fatburn
.
برنامج رياضي 👇
اليوم ١،٣،٥
https://www.youtube.com/watch?v=scAcKeIJxyE&feature=youtu.be
من بعده تماما اطالة
https://youtu.be/85ofTv6kPZo
اليوم ٢👇
https://youtu.be/85ofTv6kPZo
اليوم ٤👇
https://www.youtube.com/watch?v=vwyFBre5hSg
اليوم ٦👇
https://www.youtube.com/watch?v=w2kzkHsAc-0
صفحتي الفيس بوك
@sarapopfitonly
https://www.facebook.com/sarapopfitonly
.
صفحتي الانستقرام الوحيدة
@sarapopfit
https://www.instagram.com/sarapopfit/
Inquiries :
sara@sarapopfit.com
.
إخلاء المسؤولية
لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب
حقوق التأليف
هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني.
جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit
Fitness disclaimer
Exercise is not without its risks and this or any other exercise program many result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional.
COPYRIGHT NOTICE
This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without written permission of the creator is strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content in any form will result in immediate action against the person concerned.
©️ 2018-2021 Sara Popfit . All rights reserved.
Видео 🧚🏻♀️ بدون نط | كارديو حرق دهون | خسارة 5 كيلو في شهر | NO JUMPS CARDIO канала Sara PopFit
https://youtu.be/3ihfL7c3il4
#sarapopfit #cardio #fatburn
.
برنامج رياضي 👇
اليوم ١،٣،٥
https://www.youtube.com/watch?v=scAcKeIJxyE&feature=youtu.be
من بعده تماما اطالة
https://youtu.be/85ofTv6kPZo
اليوم ٢👇
https://youtu.be/85ofTv6kPZo
اليوم ٤👇
https://www.youtube.com/watch?v=vwyFBre5hSg
اليوم ٦👇
https://www.youtube.com/watch?v=w2kzkHsAc-0
صفحتي الفيس بوك
@sarapopfitonly
https://www.facebook.com/sarapopfitonly
.
صفحتي الانستقرام الوحيدة
@sarapopfit
https://www.instagram.com/sarapopfit/
Inquiries :
sara@sarapopfit.com
.
إخلاء المسؤولية
لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب
حقوق التأليف
هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني.
جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit
Fitness disclaimer
Exercise is not without its risks and this or any other exercise program many result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional.
COPYRIGHT NOTICE
This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without written permission of the creator is strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content in any form will result in immediate action against the person concerned.
©️ 2018-2021 Sara Popfit . All rights reserved.
Видео 🧚🏻♀️ بدون نط | كارديو حرق دهون | خسارة 5 كيلو في شهر | NO JUMPS CARDIO канала Sara PopFit
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
عدلي مزاجك ! واحرقي دهون في 4 دقائق ! MOOD IMPROVE CARDIO 4 MINUTES Volkan Konak- Aleni Aleniكارديو سريع لخسارة 7 كيلو في شهر ! ممتع وبدون تعب | CARDIO LOSE 7 KGحرق دهون البطن | في فترة قصيرة ! تحدي 30 يوم ! هييت بطن | POPFIT16الكارديو السحري حرق الدهون في وقت قصير جدا | لجميع المستويات ! MAGICAL CARDIO | BURN FAT & BE TONEدقائق كارديو صباحي .. ابدأئي يومك بنشاط وحسني مزاجك.. يحرق٧٠-١٠٠ حريرة MOORNING CARDIO 10 MINتحدي سارة | بطن مسطحة | ب 2 اسبوع | هييت حرق دهون | HIIT FOR BELLY FATمجرب ومضمون 100% | 5 دقايق يوميا لرفع الصدر 1.5 سم في 14 يوم فقط |تحدي جديد مع سارة بوبفيت | BUSYFITحفلة مشي |كارديو لحرق دهون بين 500 و 700 حريرة !يسسسسسسWALK PARTY FOR BURNING FAT UP TO 700 CALORIكارديو ممتع ! حرق دهون يصل الى 700 حريرة !!!.45....MIN CARDIO BURN UP TO 700 CALORIكارديو حرق دهون بدون نط | خفيف الضربة صديق الركبة عالي الشدة لحرق الدهون | CARDIO LOW IMPACTهرمون السعادة | كارديو حرق دهون | يصل الى 800 سعرة حرارية بتكراره مرتين | CARDIO BURN FATالقضاء على دهون الجوانب والخصر | مع حركات نحت الذراعين | بدون نط| POPFIT20حرق الدهون العنيدة . تمرين هييت HIIT تمرين مشي وركضكارديو مركز على دهون القسم العلوي | اكثر من رائع | CARDIO UPPER BODYخسارة 5 كيلو ! حرق دهون وكارديو مع حركات جديدة | حماسي للغاية | FITWALK50 CARDIOشد البطن والخواصر في ٧ دقائق فقط | BusyFit flat abs🐬 هييت | فخدين و مؤخرة | حرق دهون 48 ساعة | HIIT FOR LOWER BODYكارديو مشي ركض ورح تمطر بقلب بيتك | WALK , RUN HOME CARDIOتحدي 30 يوم | حرق دهون + إظهار خطوط الجسم | BTS Dynamite | 30 Days Burn & Sculpt Challenge