Стретчинг
🌊 Курс "Плоский живот" уже доступен к освоению! Подробнее: https://bit.ly/3fwEejz
💎Курс “Ровная спина” - это восстановление правильной осанки, избавление от боли в шее и пояснице, создание сильной и красивой спины! Подробнее: https://bit.ly/2y2X2G1
💲 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее: - https://bit.ly/2X5Keao
⚡ Не забудьте про мой Инстаграм - https://bit.ly/2ZiIPQu
Стретчинг - это та часть урока, которой заканчивается любая тренировка. Растягивать мышцы необходимо регулярно, чтобы избежать мышечных спазмов, для роста мышц и развития гибкости связок и суставов. Регулярный стретчинг поможет избежать травм на тренировке и откроет перед вами больше различных вариантов упражнений. Присоединяйтесь.
Видео Стретчинг канала Анастасия Видрук
💎Курс “Ровная спина” - это восстановление правильной осанки, избавление от боли в шее и пояснице, создание сильной и красивой спины! Подробнее: https://bit.ly/2y2X2G1
💲 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее: - https://bit.ly/2X5Keao
⚡ Не забудьте про мой Инстаграм - https://bit.ly/2ZiIPQu
Стретчинг - это та часть урока, которой заканчивается любая тренировка. Растягивать мышцы необходимо регулярно, чтобы избежать мышечных спазмов, для роста мышц и развития гибкости связок и суставов. Регулярный стретчинг поможет избежать травм на тренировке и откроет перед вами больше различных вариантов упражнений. Присоединяйтесь.
Видео Стретчинг канала Анастасия Видрук
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Упражнения для расслабления. Разминка для спины и шеиСтретчинг – это Вам не просто растяжка!Утренняя стретчинг-релакс разминкаСтретчинг. Групповой Урок15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7Утренняя разминка. Плавные движения в 3DОтжимания. Упражнения на трицепс. Как правильно отжиматься?йога для шейного отдела позвоночника и плечевого поясаЛучшая утренняя зарядка. Разминка тазаРастяжка. Для улучшения гибкости.Утренняя зарядка в кровати. Мобилизация тела для бодрого дняПроблемные зоны. Боковая поверхность бедра.Стретчинг. ЗаминкаУкрепление мышц живота и спины при проблемах в поясницеДомашняя тренировка на все тело с гантелямиСТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1Стретчинг для похудения и стройности! Stretching + losing weight work out!Резиновая лента 4. Внутренняя и боковая мышцы бедраУпражнения на расслабление. Антистресс