Техника бега, ошибки и то как это исправить | Доктор Демченко

В этом и нескольких следующих выпусках обсудили с Марией Малышевой мастером спорта и тренером темы связанные с бегом.
В этом видео поговорили о техниках бега, основных ошибках и о том как это можно поправить online или на живых тренировках.

►Ссылки:
Instagram Марии: https://www.instagram.com/malisheva_mariya/
Youtube Марии: https://www.youtube.com/channel/UCrgLwXE_oAe1n9W4iNLxKMg

►Содержание:
00:00 - Введение
02:17 - Как поставить технику бега?
03:38 - Бег с пятки
05:00 - Проблемы связанные с беговыми ошибками
06:27 - Разбор беговых ошибок
07:54 - Про беговые дорожки
08:54 - Разбор беговых ошибок
09:54 - Как поправить технику online?
10:42 - Почему важны упражнения?
12:42 - Переучиваться или ставить технику с нуля?
13:17 - Нужны ли разные техники бега?
14:11 - Постановка техники online и на живых тренировках

►Записаться к доктору можно тут: http://drdemchenko.ru
►Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/
►Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

Видео Техника бега, ошибки и то как это исправить | Доктор Демченко канала Доктор Демченко