Утреннее упражнение для красоты и молодости!☀️ #лфк

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня мы приглашаем вас на небольшой ритуал красоты и молодости, который принесет огромную пользу нашему организму! 🌿💪

👣 Упражнение простое и эффективное! Поочередно вставайте на носочки, поднимайте и опускайте руки, сжимайте и разжимайте пальцы рук. Этот утренний ритуал не только подарит нам прилив энергии, но и привнесет омолаживающие свойства в повседневную жизнь.

💆‍♀ Практика такого упражнения способствует оздоровлению и омолаживанию организма. Улучшается кровообращение, активизируется лимфоток, выводящий продукты распада и насыщающий нас питательными веществами, минералами и кислородом.

💓 В результате ЛФК упражнения укрепляются сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная системы. Работа кишечника улучшается, отеки уходят, а целлюлит постепенно уменьшается. А как приятен бонус - здоровое снижение веса!

🌸 Кроме того, наша кожа станет упругой, гладкой и эластичной, а лицо будет сиять здоровьем. Всего 1 минута в день, и организм будет благодарить за такое ласковое утреннее внимание! ✨

Не забывайте заботиться о себе каждый день, ведь здоровье - это лучший актив! 🌻💖

Ссылка на канал с длинными видео https://www.youtube.com/@lfkeveryday

📌ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/group/70000002174435
📌ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73
📌ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
📌ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/

👇почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👇

#shorts #ЛФК #лечебная физкультура #лфк каждый день!

Видео Утреннее упражнение для красоты и молодости!☀️ #лфк канала ЛФК за минуту!