Укрепляем позвоночник ЛЕГКО! | ЛФК упражнения

#shorts #ЛФК #лечебная физкультура #лфк каждый день!
ЛФК упражнение помогает избавиться от боли в спине, способствует формированию правильной осанки, устраняет боль в области лопаток , помогает укрепить спинные мышцы.
Прямая спина способствует профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, позволяет поддерживать в тонусе мышцы и суставы, правильно распределять нагрузку по всему организму.
1 минута в день для Вашего здоровья!

Ссылка на канал с длинными видео https://www.youtube.com/@lfkeveryday

📌ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/group/70000002174435
📌ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73
📌ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
📌ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/

👇почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👇

Видео Укрепляем позвоночник ЛЕГКО! | ЛФК упражнения канала ЛФК за минуту!