СЕКРЕТ ЗДОРОВОЙ ШЕИ, о котором НИКТО не рассказывает! | Забудь про головную боль и головокружения.

Как предотвратить головную боль, головокружения, тревожное расстройство, панические атаки, всд, тревожность, повышение артериального давления, тревоги, проблемы в шее.
Рассказывает остеопат и преподаватель йоги.
Освой правильный стереотип дыхания, и забудь про боль в шейном отделе.

Боль и дискомфорт в области шейного отдела позвоночника - одна из наиболее частых жалоб пациентов.
Болезненные симптомы могут возникать, как при тяжелом физическом труде, так и при сидячей неподвижной работе. Могут длиться в течение длительного времени, а иногда и в течение всей жизни.
Из этого следует, что однажды возникшие заболевания шейного отдела позвоночника вылечить достаточно сложно, поэтому большое внимание должно уделяться профилактике.
В этом видео рассказывается, как просто можно избежать многих проблем со здоровьем, связанных с проблемами шейного отдела позвоночника.
Жить здорово!

Ссылки на видео :
► "БОЛИТ ШЕЯ И КРУЖИТСЯ ГОЛОВА? | Йогатерапия шейного отдела позвоночника." -
https://youtu.be/nOwcdZugetU

► "Избавляемся от НАПРЯЖЕНИЯ В ПЛЕЧАХ и ГОЛОВНОЙ БОЛИ / Йогатерапия для шеи и спины." полноценное занятие - https://youtu.be/En7ucLIocq4

► "Научись дышать правильно! Диафрагмальное дыхание. Осознанное дыхание. Пранаяма для начинающих." - https://youtu.be/xQVjJa-LPY0

► "Как убрать СПАЗМ и расслабить диафрагму . 2 простых приема. Совет остеопата." -
https://youtu.be/FrsvkvHTPMM

► "ОДНО УПРАЖНЕНИЕ И ЗАБУДЬ ПРО БОЛЬ! Лечим поясницу правильным дыханием." -
https://youtu.be/wD8mIQJXwUE

► "ОФИСНАЯ ЙОГА | УБИРАЕМ БОЛЬ В ШЕЕ | Разминка в офисе - 5 упражнений, всего 15 минут!" - https://youtu.be/Ez3oRRv2itU

► "ПОБЕДИ СТРЕСС! Сладкий и крепкий сон гарантирован! ЙОГА ПЕРЕД СНОМ в постели. Всего 5 упражнений." - https://youtu.be/6iEm0fQ5yD8

► "Расслабь диафрагму" (Комплекс упражнений. Полноценное занятие) -
https://youtu.be/M20t2lrG8pc


Меня зовут Светлана Иванова. Я преподаватель йоги с медицинским образованием.
Мой канал о здоровье, синтезе йоги и медицины, простым языком, без специальной терминологии.
Основные темы моего канала:
► терапевтический подход в йоге;
► анатомия йоги;
► использование знаний остеопатии, медицины и техник йоги в целях оздоровления и профилактики здоровья;
► йога, как метод самокоррекции в остеопатии;
► нутрициология;
► остеопатия;
► медицинская астрология.

Добавляйтесь в друзья:
► Instagram - @yoga_doctor_sveta
► Мой сайт - www.yoga-doctor.ru
► Телеграм - t.me/yogatherapyschool
► Facebook - https://www.facebook.com/SvetlanaIshvari
► Вконтакте - https://vk.com/public198439816

Если тебе нравится мой контент, ставь лайки, пиши отзывы в комментариях, и подписывайся на мой канал!
Не пропускай мои новые уроки! ;-)

Видео СЕКРЕТ ЗДОРОВОЙ ШЕИ, о котором НИКТО не рассказывает! | Забудь про головную боль и головокружения. канала ШКОЛА ЙОГАТЕРАПИИ со Светланой Ивановой