Как расслабить диафрагму? Упражнения для диафрагмы. Йогатерапия для начинающих. Соматика.

Комплекс упражнений на расслабление диафрагмы.
Йогатерапия для начинающих. Полноценное, соматическое занятие.

Правильное дыхание и расслабленная диафрагма - это фундамент крепкого здоровья, молодости, стройности и долголетия!
В данном видео дается полный уникальный урок для расслабления диафрагмы.
Простой и очень эффективный комплекс упражнений, в соматическом стиле (вы слушаете, и делаете. Желательно с закрытыми глазами).

Расслабляйте диафрагму, дышите осознанно, и будьте Здоровы!

► Ссылка на видео : "Научись дышать правильно. Диафрагмальное дыхание."
https://youtu.be/xQVjJa-LPY0

Добавляйтесь в друзья:
► Instagram - @yoga_doctor_sveta
► Мой сайт - www.yoga-doctor.ru
► Телеграм - t.me/yogatherapyschool
► Facebook - https://www.facebook.com/SvetlanaIshvari
► Вконтакте - https://vk.com/public198439816

SANTEGRA - НАТУРАЛЬНЫЕ БАДЫ И ВИТАМИНЫ.
Используй ссылку, и покупай по лучшей цене !!!
👇
https://santegra.com/?ref=194311 (!!! В левом нижнем углу выбери регион своей страны)
или
http://www.santegra-products.eu/ru
Для Латвии: www.santegra.lv

ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ МЫШЦ рекомендую продукт компании Santegra - CAMOSTEN

Меня зовут Светлана Иванова. Я преподаватель йоги с медицинским образованием.
Мой канал о здоровье, синтезе йоги и медицины, простым языком, без специальной терминологии.
Основные темы моего канала:
► терапевтический подход в йоге;
► использование знаний остеопатии, медицины и техник йоги в целях оздоровления и профилактики здоровья;
► нутрициология;
► медицинская астрология.

Если тебе нравится мой контент, ставь лайки, пиши отзывы в комментариях, и подписывайся на мой канал!
Не пропускай мои новые уроки! ;-)

Видео Как расслабить диафрагму? Упражнения для диафрагмы. Йогатерапия для начинающих. Соматика. канала ШКОЛА ЙОГАТЕРАПИИ со Светланой Ивановой