MEDITACIÓN en las EMOCIONES ⎢Aceptación AMABLE de las Emociones Negativas 💔

Nueva grabación con sonido extraordinario aquí👉👉👉: https://bit.ly/3bWrRw3 Ejercicio de Mindfulness que tiene como objetivo centrarse en las emociones. Sin pretender cambiarlas, sin rechazarlas, sin enjuiciarlas. Con aceptación y respeto.

El audio de este vídeo es malo. (Entonces empezaba el Canal y no sabía bien cómo grabar). Esta misma meditación, (idéntica verbalización salvo la intro y cierre), la tenéis con un sonido extraordinario aquí👉👉👉: https://bit.ly/3bWrRw3

Este ejercicio promueve Integración Vertical, es decir, fortalece las conexiones entre el cerebro y el cuerpo, e Integración Horizontal al facilitar la conexión entre ambos hemisferios.

Meditación Sin Música de Fondo, solo tienes que seguir mi Voz. Puro Mindfulness.

SÍGUEME EN MIS REDES:
👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾

🌎https://www.yolandacalvo.com
📺https://www.youtube.com/c/YolandaCalvoGomez
📕https://www.facebook.com/psic.yolanda.calvo.gomez
📸https://www.instagram.com/yolandacalvo/
🐤https://twitter.com/YolandaCalvoGmz
✍🏽https://author.to/YolandaCalvoAmazon

Видео MEDITACIÓN en las EMOCIONES ⎢Aceptación AMABLE de las Emociones Negativas 💔 канала Yolanda Calvo