Mindfulness para CALMAR el DOLOR Físico 😖⎥▶︎Alivio y Relajación 🌟

La Meditación es EFICAZ en el tratamiento del Dolor. Esta la tienes casi idéntica, con mucho mejor sonido, aquí👉🏽👉🏽👉🏽: https://bit.ly/38c53aL Estudios Científicos demuestran el Descenso del Dolor Físico cuando disminuimos nuestra resistencia al mismo. Lo que podríamos llamar el sufrimiento emocional que la experiencia de dolor nos causa.

Este ejercicio no sustituye la ayuda médica que puedas necesitar para manejar tu dolor ni para identificar su origen. Puedes aceptar el dolor e ir al médico, ambas cosas. Pero te puede ayudar en el manejo de tu situación de dolor.

Ver también esta entrada de mi blog: https://yolandacalvo.com/dolor-y-sufrimiento/

Meditación Sin Música de Fondo, solo tienes que seguir mi Voz. Puro Mindfulness.

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