😴DUERME FELIZ Sin Tensiones Ni Preocupaciones 🌊(Meditación Guiada con Olas de Mar)

Deja atrás Preocupaciones y Tensiones y Duerme como cuando eras bebé.
SOLUCIONA tus problemas de SUEÑO para SIEMPRE con estas ESTRATEGIAS: 👉🏼👉🏼👉🏼 https://youtu.be/IomBsCrA-88
¡PANTALLA NEGRA ⬛️ a los 5 Minutos! Oscuridad para Dormir Profundamente. 😴 Meditación Guiada para Dormir de forma Relajada y Profunda toda la noche 😊. Capítulos en la Meditación para ir a la parte que te interese ✅. Las olas del mar ayudan a obtener una sensación de bienestar y una relajación profunda, como si durmieras en una casa en la playa 🌊. Ideal para cancelar, también, otros sonidos molestos, incluso acúfenos.

🔝TOP en este vídeo:
- Meditación muy relajante que utiliza la metáfora de las olas.
- Pantalla Negra a los 5 minutos.
- Duración de 8 horas para que te duermas y no haya ningún ruido, ningún otro vídeo, ¡nada!, que te despierte hasta la mañana siguiente.
- Capítulos para ir a la parte del vídeo que tú quieras.

CAPÍTULOS de la MEDITACIÓN:
00:00:00 DORMIR Sin TENSIONES
00:01:03 POSTURA para la Transición al Sueño
00:01:34 Meditación para Dormir
00:23:32 Olas de Mar

RELAJA de forma Amable, sin que apenas te des cuenta, tu MENTE y tu CUERPO. Profundiza en esa Relajación más y más hasta que transiciones al sueño, sin apenas enterarte. Aléjate de tus preocupaciones y tensiones, CONCILIA el Sueño. Levántate por la Mañana con una agradable sensación de descanso y bienestar.

Utiliza esta Meditación:
- Si tienes problemas para Dormir.
- Si estás pasando por un período de Ansiedad o Preocupaciones que te impiden conciliar el sueño.
- Si por la menopausia estás teniendo problemas para conciliar el sueño o para dormir suficientes horas.
- Si tienes mucho estrés.
- Si tienes pesadillas.
- Si practicas Meditación, para conciliar el Sueño con un estado de mente tranquila y silenciosa.

Guión Original de Yolanda Calvo Gómez. Audio de la Meditación realizado por Yolanda Calvo Gómez.

Audio de las Olas: Ocean Waves 3 de EpidemicSound https://www.epidemicsound.com/track/RZd5nKde1N/

Vídeo de Noche en el Océano: de Storyblocks: https: https://bit.ly/3wPVOqv

Pantalla Negra: realizada por Yolanda Calvo Gómez.
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