Как нормализовать ДАВЛЕНИЕ с помощью приседаний ЦИГУН

Делайте это упражнение каждый день, начиная с 3-5 повторений, и доведите до 20 повторений в одном подходе.
И уже через два-три месяца ваши показатели артериального давления улучшатся.

А для тех, кто хочет полноценно заниматься ЦИГУН со мной, есть закрытая, платная группа в Инстаграме.
Мы занимаемся каждое утро, кроме выходных, записи занятий сохраняются навсегда, есть домашние задания и общение в закрытом чате и в zoom.
Напишите мне в любой мессенджер
+38 050 544 29 85 Viber\Telegram\WhatsApp
"хочу в онлайн группу"
и я расскажу, что делать дальше.

Так же форма заявки в группу есть на сайте:
https://qigong-online.net/
​

мой Инстаграм:
https://www.instagram.com/wushu_besedin/
​
мой ФБ:
https://www.facebook.com/profile.php?...
​

Занимайтесь ЦИГУН и будьте ЗДОРОВЫ 🙏🙏🙏

камера и монтаж
ТАВРИН Алексей
https://www.facebook.com/atavrin
​

Видео Как нормализовать ДАВЛЕНИЕ с помощью приседаний ЦИГУН канала ЦИГУН on-line. РОМАН БЕСЕДИН