5 ANIMALS | Dubai Marina 01.03.2021

Комплекс ЦИГУН - "5 Зверей"

Движения в этом комплексе подобны движениям зверей:
Дракон, Тигр, Леопард, Змея, Журавль.

Все движения подобраны с учётом их воздействия на суставы, сухожилия, сосуды и энергетические каналы.

При ежедневном выполнении этого комплекса минимум по пять повторений каждого упражнения, уже через полгода:

улучшится подвижность в суставах и гибкость мышц;

сухожилия и мышцы станут крепче;

сосуды очистятся и станут более эластичными;

улучшится координация движений и работа мозга;

энергии станет в разы больше!!!

Но, этот комплекс не для новичков.
К его выполнению тело нужно подготовить простыми упражнениями, которые я даю на онлайн занятиях в закрытой группе.

Присоединяйтесь сейчас и через пару-тройку лет вы тоже так сможете 😉

p. s. и пожалуйста, не рассказывайте мне про возраст и "неизлечимые" болезни!!!
Начать заниматься своим ЗДОРОВЬЕМ никогда не поздно.

Почитайте книгу моей ученицы Валентины Николаевны Яценко @romanevskaya "Взлетающий Дракон или дневник весëлой цигунки"

мой сайт:
https://qigong-online.net/
мой Инстаграм:
https://www.instagram.com/wushu_besedin/

Видео 5 ANIMALS | Dubai Marina 01.03.2021 канала ЦИГУН on-line. РОМАН БЕСЕДИН