Как улучшить КРОВОТОК и почувствовать ЦИ

Простые упражнения для улучшения тока лимфы и крови, а также для повышения жизненной энергии.
Новая, платная онлайн группа ЦИГУН в моём инстаграме
https://www.instagram.com/wushu_besedin/
Занимаемся каждое утро 7:35КИЕВ/8:35МСК, кроме выходных,
в прямом эфире или в записи в удобное для вас время, эфиры сохраняются навсегда.
На занятиях мы растягиваем и укрепляем мышцы, улучшаем подвижность позвоночника и суставов, развиваем координацию (что является профилактикой деменции), очищаем лёгкие и бронхи с помощью дыхательных практик, изучаем различные комплексы ЦИГУН, медитируем.
Регулярные занятия ЦИГУН:
очищают и укрепляют дыхательную систему;
успокаивают нервную систему, нейтрализуют панические атаки и депрессивные состояния;
укрепляют сердце, очищают сосуды;
улучшают работу пищеварительной системы, убирают запоры;
укрепляют мышцы;
улучшают подвижность позвоночника и суставов;
помогают иммунной системе;
и бонусом - вдохновляют на творчество😊

пишите в комментариях:
"хочу в онлайн группу"
и я расскажу, что делать дальше.

Занимайтесь ЦИГУН и будьте ЗДОРОВЫ🙏🙏🙏

Видео Как улучшить КРОВОТОК и почувствовать ЦИ канала ЦИГУН on-line. РОМАН БЕСЕДИН