【1日1回】1週間で変わる！ソッコー下腹痩せには元祖デッドバグ

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横から見たお腹が気になっている人必見！

いい感じに痩せてきてはいるけど横から見たときのお腹が・・・！
そんなお腹に効かせるデッドバグで
即効性はもちろん！
１週間続ければ、横から見たときの綺麗なボディラインが現れてくるよ

トレーニングを飛ばさずしっかり最初から最後まで一緒にやろう♪

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2:10 元祖デッドバグ
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つむらみおプロフィール

誕生日：1987年12月29日
出身地：神奈川県
好きな食べ物：アーモンドチョコ　白米
21歳の時、153cm 元74kgだった私が、
24キロのダイエットに成功し、脱サラしてエアロビクスのインストラクターに。

その後、25歳の出産を機に、フリーのインストラクターに転身。

グループレッスンが好評となり、6ヶ月先まで予約が埋まり、パーソナルトレーニングクラスも開設。

その傍ら、
行政や企業からのオファーにより、小学校3校に体育授業サポートとして携わる。また、企業の研修会などにて、健康指導、運動指導をしている。
プライベートでは、日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）フィットネスビキニ大会にて、2年連続優勝の経歴を誇る。
【自己紹介】YouTubeはじめました！
https://youtu.be/ogPdSVj9nGk

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#ダイエット　#デッドバグ　#お腹痩せ

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