ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА ☀ БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБОРУДОВАНИЯ (РИМ, ИТАЛИЯ)

☀️ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА | БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБОРУДОВАНИЯ
Всем привет! На моем канале каждую неделю вы найдёте новые workouts, которые не требуют дополнительного оборудования, из самых красивых и интересных уголков нашей планеты. Поэтому не забудьте подписаться на мой канал!

И конечно же присоединить меня на Инстаграм: https://www.instagram.com/anastasiya_craze/

Сегодня вас ждет эффективная жиросжигающая тренировка для похудения дома, которая поможет сбросить вес. Она подойдёт как для новичков, так и для среднего уровня подготовки.
Великолепная фигура без лишних жировых отложений вам обеспечена!

Я постоянно использую эти упражнения в своей практике, так как они чрезвычайно просты, эффективны, не требуют никакого спортивного оборудования и дают быстрый результат.

Я рекомендую выполнять эту тренировку 3-4 раза в неделю и контролировать питание!

Видео с комплексом упражнений на попу: https://youtu.be/ZVXDvxy0sdU

Видео с комплексом на плоский животик: https://youtu.be/2DHQfdsu6j0

Сотрудничество и предложения ➾anastasiyacraze@gmail.com

Love Me Harder by Niwel https://soundcloud.com/niwel-516897768
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/love-me-harder
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/zku8Sc8Xv44

Take You There (feat. Ria Choony) by Spectrum https://spoti.fi/2ZLAORn
Free Download / Stream: https://bit.ly/_take-you-there
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/D837RcUdsLI

Through My Eyes (Instrumental) by Mike Leite https://soundcloud.com/mikeleite
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/_through-my-eyes
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/-TjsYDv-1MY
#тренировка #безтренажеров #похудеть

Видео ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА ☀ БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБОРУДОВАНИЯ (РИМ, ИТАЛИЯ) канала Anastasiya Craze (RU)