ПОПА КАК ОРЕХ ЗА 5 МИНУТ ☀ КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА (РИМ, ИТАЛИЯ)

Всем привет! На моем канале каждую неделю вы найдёте новые workouts, которые не требуют дополнительного оборудования, из самых красивых и интересных уголков нашей планеты. Поэтому не забудьте подписаться на мой канал!

И конечно же присоединить меня на Инстаграм: https://www.instagram.com/anastasiya_craze/

Пять минут и пять супер упражнений, выполнять которые можно где угодно! Занимайтесь со мной каждый день и как всегда-не забывайте оставаться неотразимыми.

Я рекомендую выполнять эту тренировку 3-4 раза в неделю и контролировать питание!

Видео с комплексом на плоский животик: https://youtu.be/2DHQfdsu6j0

Видео с комплексом упражнений для всего тела: https://youtu.be/I7dDqYKFG-M

Сотрудничество и предложения ➾anastasiyacraze@gmail.com

Music Provided by Epic Vibes
Alex Doan - Like A Bird
https://www.youtube.com/watch?v=R2iRoq3ZTpU

#за5минут #тренировка #накачатьпопу

Видео ПОПА КАК ОРЕХ ЗА 5 МИНУТ ☀ КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА (РИМ, ИТАЛИЯ) канала Anastasiya Craze (RU)