Практические семинары по хатха йоге и медитации в Москве Екатерина Андросова
Продолжительность этого семинара: 3 часа. В практику входит комплекс хатха йоги и медитация. Запись: https://asanaonline.ru/video/prakticheskiy-seminar-po-khatkha-yoge-i-meditatsii-26-09-2015/
В программе:
- проработка суставов и снятие мышечного напряжения,
- освоение и углубление падмасаны (поза лотоса) и ширшасаны (стойка на голове),
- практика осознавания дыхания и других медитативных техник для успокоения ума и устранения отрицательных эмоций и других ограничений.
#ekaterinaandrosova #yogaforbegginers_androsova #gibkost_androsova
Видео Практические семинары по хатха йоге и медитации в Москве Екатерина Андросова канала Екатерина Андросова. Йога и жизнь
В программе:
- проработка суставов и снятие мышечного напряжения,
- освоение и углубление падмасаны (поза лотоса) и ширшасаны (стойка на голове),
- практика осознавания дыхания и других медитативных техник для успокоения ума и устранения отрицательных эмоций и других ограничений.
#ekaterinaandrosova #yogaforbegginers_androsova #gibkost_androsova
Видео Практические семинары по хатха йоге и медитации в Москве Екатерина Андросова канала Екатерина Андросова. Йога и жизнь
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
3 апреля 2020 г. 14:56:57
00:04:43
Другие видео канала
Лучшая речь, что вы слышали Гари Юрофски с озвучкой
Прасарита падоттанасана. Облегчённый и полный вариант. Екатерина Андросова
Натараджасана - йоганандасана. Баланс в йоге и жизни
Практика йоги. Йога для женщин. Екатерина Андросова.
Сострадание. Искренность. Доброта. Отмыть пятна проще, чем воспитать ребенка.
Балансы на руках. Часть 1. Анонс занятий на asanaonline.ru
Продольный шпагат. Хануманасана. Анонс занятий.
Питание, менопауза, как принять старение. Разговор с мамой. Часть 2
Фрагмент практики хатха-йоги. Проработка тазобедренных суставов. Е. Андросова
Йога для начинающих - Комплекс 9 - Е.Андросова.
Регулярная практика хатха-йоги. Инесса Славски и Екатерина Андросова.
Вкусняшки. Как отказаться от сладкого? Фруктовые конфетки в реверсе и что такое желатин?
Уджайи пранаяма. Как правильно дышать в йоге.
Балансы на руках - бакасана и разные варианты подготовки
Невосприимчивость к дхарме. Ловушки на пути
Что помогает сохранять энергию во время месячных (и в целом в повседневной жизни)
Боднатх. Катманду. Непал. Андрей Верба
Стойка на голове и поза лотоса. Ширшасана и падмасана. Shirshasana & Padmasana
Хатха-йога: баланс силы и гибкости
Лето 2024: йога на Кавказе
Хатха-йога: акцент на прогибы. Эффект: бодрость, позитивный настрой, наполненность энергией