Питание, менопауза, как принять старение. Разговор с мамой. Часть 2

Первая часть разговора с мамой: https://youtu.be/kneFKbOh5QU
Так как очень часто задают вопрос про возраст, скажу сразу: маме сегодня исполнился 61, мне 38.
В этот раз разговор был по следующим темам:
🔸какой рацион питания выбрать женщине после 50 для здоровой жизни;
🔸период менопаузы: как пережить его без таблеток и какие техники могут помочь;
🔸еще раз о воспитании детей;
🔸как заниматься йогой без поддержки семьи;
🔸что помогает в трудных жизненных ситуациях;
🔸очищение организма: личный опыт;
🔸выглядеть молодо: гены или что-то другое?
🔸как не бояться становиться старше? как ухаживать за кожей и телом.
Благодарим всех за участие в эфире и интересные вопросы.
#ekaterinaandrosova #instagram_androsova #motivation_androsova

Вконтакте https://vk.com/veda_oum
facebook https://www.facebook.com/oumveda
Инстаграм https://www.instagram.com/yoga_ekaterina/
Занятия йогой онлайн https://asanaonline.ru/

Видео Питание, менопауза, как принять старение. Разговор с мамой. Часть 2 канала Екатерина Андросова. Йога и путешествия.