Правильная осанка. Упражнения от сутулости. Екатерина Андросова

Представляем вашему вниманию комплекс «Правильная осанка. Упражнения от сутулости». Практику проводит преподаватель клуба oum.ru Екатерина Андросова.

Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/

Комплекс асан на вытяжение и гибкость. С помощью предложенных упражнений, при регулярной практике, вы улучшите осанку, избавитесь от сутулости, разовьете подвижность суставов и укрепите мышцы спины.
Комплекс отлично подойдет для ежедневной практики в начале дня и будет способствовать улучшению работы внутренних органов брюшной полости и грудной клетки, уменьшению жировых отложений в области живота, талии и бедер.
Уровень подготовки: начальный.
Противопоказания: грыжи, гипертония, острые заболевания внутренних органов и гиперфункция щитовидной железы.

#oumvideo #asanaonline #yogaonline_oum

Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/

Наши страницы в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/
Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777

Наш сайт https://www.oum.ru/

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Весь ролик здесь: https://youtu.be/X7E3OdnTUTM

Весь плейлист «Йога онлайн на asanaonline.ru» здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySCvV1lycfqrx7N8-s4qmqMr

Видео Правильная осанка. Упражнения от сутулости. Екатерина Андросова канала oumvideo