Как я стала вегетарианкой. Противоядие от усталости. Наталья Натальина
Представляем вашему вниманию новое видео, записанное в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», в котором Наталья Натальина рассказала, как поиски противоядия от усталости привели её к смене питания с традиционного на вегетарианское.
Информация о здравом питании: https://oum.video/categories/zdravoe-pitanie/
«Я резко решила отказаться от мяса, но долго у меня это не протянулось, потому что привычки тянут назад. Пришло осознание того, ну вот как можно есть того, кто бегает, корова, например, она такая красивая, мычит, молоко нам даёт и вдруг её кто-то режет. А когда ты ешь продукты питания, которые не содержат мяса, ну вот вегетарианский тип питания, у тебя энергия совершенно другая, ты себя совсем по-другому чувствуешь».
Как рассказала нам Наталья, на вегетарианство она перешла по достаточно тривиальной причине – в поисках энергии. Она заметила, что к вечеру, приходя с работы и поужинав, чувствовала такую усталость, что сил заниматься чем-либо практически не оставалось. Тогда она начала изучать этот вопрос и поняла, что причина именно в питании. Сменив рацион на растительный, её жизнь заиграла новыми красками, появились интересные идеи и, что немало важно, силы и энергия на их реализацию.
«Я считаю, что вегетарианство, это наиболее эффективный тип питания для современного человека, потому что именно вегетарианство даёт возможность поднять свою энергию, реализовывать те творческие идеи, которые приходят человеку… Это нужно просто на опыте заметить за собой, когда ты поел один продукт, что у тебя происходит и когда ты поел другой продукт, как ты себя чувствуешь. Если обращать внимание на те ощущения, которые у тебя возникают в теле, в сознании после того как ты ешь, то ты сам заметишь эту разницу и сам выберешь то, что тебе больше нравится».
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Наш сайт https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/
Наши страницы в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/
Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Весь ролик здесь: https://youtu.be/cr7CF0XIX2A
Весь плейлист "Как я стал вегетарианцем?" здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySDQmIpsGPuBrB-oI86JuFx-
Видео Как я стала вегетарианкой. Противоядие от усталости. Наталья Натальина канала oumvideo
Информация о здравом питании: https://oum.video/categories/zdravoe-pitanie/
«Я резко решила отказаться от мяса, но долго у меня это не протянулось, потому что привычки тянут назад. Пришло осознание того, ну вот как можно есть того, кто бегает, корова, например, она такая красивая, мычит, молоко нам даёт и вдруг её кто-то режет. А когда ты ешь продукты питания, которые не содержат мяса, ну вот вегетарианский тип питания, у тебя энергия совершенно другая, ты себя совсем по-другому чувствуешь».
Как рассказала нам Наталья, на вегетарианство она перешла по достаточно тривиальной причине – в поисках энергии. Она заметила, что к вечеру, приходя с работы и поужинав, чувствовала такую усталость, что сил заниматься чем-либо практически не оставалось. Тогда она начала изучать этот вопрос и поняла, что причина именно в питании. Сменив рацион на растительный, её жизнь заиграла новыми красками, появились интересные идеи и, что немало важно, силы и энергия на их реализацию.
«Я считаю, что вегетарианство, это наиболее эффективный тип питания для современного человека, потому что именно вегетарианство даёт возможность поднять свою энергию, реализовывать те творческие идеи, которые приходят человеку… Это нужно просто на опыте заметить за собой, когда ты поел один продукт, что у тебя происходит и когда ты поел другой продукт, как ты себя чувствуешь. Если обращать внимание на те ощущения, которые у тебя возникают в теле, в сознании после того как ты ешь, то ты сам заметишь эту разницу и сам выберешь то, что тебе больше нравится».
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Наш сайт https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/
Наши страницы в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/
Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Весь ролик здесь: https://youtu.be/cr7CF0XIX2A
Весь плейлист "Как я стал вегетарианцем?" здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySDQmIpsGPuBrB-oI86JuFx-
Видео Как я стала вегетарианкой. Противоядие от усталости. Наталья Натальина канала oumvideo
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как я стал вегетарианцем. Проснись, новое поколение! Борис РожновЙОГА-ВОЛНА с клубом oum.ruОнлайн-курс «Йога для Питта-доши». Юлия БежинаЙога для начинающих. Практика с блоками. Юлия СурковаЛобио. Вкусная грузинская кухняМорковный нелосось. Пикантное праздничное блюдоТурецкий сырный пирог. Веганский рецептОнлайн-занятия «Час медитации». Александра Штукатурова10 дней, который меняют жизнь. Александр ДувалинДомашний марципан. Королевский десертМедитация випассана: что это, зачем и для когоКурсы для преподавателей йогиКушинагар — место ухода Будды в Паринирвану. Андрей ВербаСпринг-роллы с овощами. Азиатская кухняКак я стал вегетарианцем. Вегетарианство и выносливость. Владимир ВасильевПутешествие в Индию с клубом oum.ru. Что изменилось после открытия границ. Юлия БежинаMeditation Vipassana "Diving into silence"Безалкогольный глинтвейн. Согревающий осенний напитокТоматно-чечевичный суп. Супер вкусный низкокалорийный супчикГанден. Большая экспедиция в Тибет с Андреем Верба и Oum.ruКак я стала вегетарианкой. Осознанное питание. Ирина Ковалева