Балансы на руках - бакасана и разные варианты подготовки

В этом видео собрала подборку асан, которые выполняю в серии подходов к эка пада бакасане. Этот ассимметричный баланс для меня самый сложный на сегодняшний день из нижних балансов на руках, но в то же время понимаю (умом) и ощущаю (телом), насколько он важен для очень очень многих асан. В том числе для заветной пинча маюрасаны. Поэтому в данном случае склоняюсь к рекомендациям от Андрей Верба: терпим и прикладываем усилия и аскеза наше все :)
~~~
Напишите, пожалуйста, о своих отношениях с птичьими асанам - бакасанами и другими? Интересно 😊

#ekaterinaandrosova #yogaforbegginers_androsova #oumru

Регулярные занятия хатха-йогой по утрам: https://asanaonline.ru/online/yoga-po-utram-androsova/
Раздел "Видеотека" для глубокой проработки асан: https://asanaonline.ru/video/

Видео Балансы на руках - бакасана и разные варианты подготовки канала Екатерина Андросова. Йога и жизнь