Регулярная практика хатха-йоги. Инесса Славски и Екатерина Андросова.

В этом эфире было много интересного 🕉 Вопросы от слушателей о самых важных асанах, стилях йоги, индийских учителях и многое другое.
Также разобрали частые вопросы у начинающих практиковать хатха-йогу:⠀
- как подобрать комплекс Хатха-Йоги для самостоятельной практики
- возможно ли составить собственный комплекс и заниматься по нему самостоятельно
- основные элементы, которые желательно включать в каждый подход к практике
- длительность практики и короткие подходы
- насколько эффективны комплексы, направленные на какую-либо одну часть тела

- плюсы и степень эффективности занятий дома и онлайн.
~~~
Если вам хотя бы немного был интересен этот эфир, пожалуйста, дайте нам обратную связь в инстаграм @asanaonline . Это очень поможет в развитии этого нашего коллективного аккаунта!
~~~
#ekaterinaandrosova #instagram_androsova #motivation_androsova
Вконтакте https://vk.com/veda_oum
facebook https://www.facebook.com/oumveda
Инстаграм https://www.instagram.com/yoga_ekaterina/
Занятия йогой онлайн https://asanaonline.ru/

Видео Регулярная практика хатха-йоги. Инесса Славски и Екатерина Андросова. канала Екатерина Андросова. Йога и жизнь