Tonificazione Gambe e Glutei: Esercizi Per Principianti Con Cardio

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Mini allenamento di soli 9 minuti con esercizi cardio e di tonificazione della zona bassa di gambe e glutei.

Sessione ad elevato consumo energetico con esercizi di facile esecuzione che può essere abbinata ad altri workout per completare la tua giornata di allenamento.

Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale.
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