ХОЛОД. Взлом биологического потенциала.
Контрастный и холодный душ, ледяные ванны, закаливания обливаниями и даже криотерапии — всё это объединено под трендовым подходом «пользы через дискомфорт».
Но сколько пользы, или вреда могут принести такие практики?
В каких ситуациях есть смысл их делать, в каких — лучше воздержаться?
Пришло время окунутся в омут холодовых практик.
Дополнительные материалы (противопоказания там же): https://t.me/bmchn/272
BIOMACHINE
Tg | https://t.me/bmchn
VK | https://vk.com/bmchn
Space | https://t.me/bmchnbot/app
Автор (Роман Овчарóв)
Tg | https://t.me/ovcharovcorporation
Inst | https://www.instagram.com/ovchrv
00:00 – Эстетика Холода
01:01 – История и обобщение
03:27 – От личного опыта к мазохизму
04:36 – Боль и Холод
07:06 – Познавая теорию воспаления
16:17 – Торможение синтеза
18:13 – Все ради этого
25:09 – Современные тенденции
26:06 – Фундаментальный принцип
29:18 – Уходим, как с хорошего свидания
30:14 – Жизнь коротка, блин
#ВОДА #ХОЛОД #ВОЛЯ
Видео ХОЛОД. Взлом биологического потенциала. канала BIOMACHINE
Но сколько пользы, или вреда могут принести такие практики?
В каких ситуациях есть смысл их делать, в каких — лучше воздержаться?
Пришло время окунутся в омут холодовых практик.
Дополнительные материалы (противопоказания там же): https://t.me/bmchn/272
BIOMACHINE
Tg | https://t.me/bmchn
VK | https://vk.com/bmchn
Space | https://t.me/bmchnbot/app
Автор (Роман Овчарóв)
Tg | https://t.me/ovcharovcorporation
Inst | https://www.instagram.com/ovchrv
00:00 – Эстетика Холода
01:01 – История и обобщение
03:27 – От личного опыта к мазохизму
04:36 – Боль и Холод
07:06 – Познавая теорию воспаления
16:17 – Торможение синтеза
18:13 – Все ради этого
25:09 – Современные тенденции
26:06 – Фундаментальный принцип
29:18 – Уходим, как с хорошего свидания
30:14 – Жизнь коротка, блин
#ВОДА #ХОЛОД #ВОЛЯ
Видео ХОЛОД. Взлом биологического потенциала. канала BIOMACHINE
ледяные ванны ледяные ванны зачем закаливание холодный душ закаливание водой закаливание организма закаливание biomachine biomachine баня холодный душ польза ледяные ванны польза гормезис бурый жир вим хоф закаливание холодной водой закаливание вред чем полезны холодные обливания контрастный душ биомашина овчаров biomachine биомашин иммунитет дофамин обтирания снегом холод холодный душ утром душ белки холодовго шока обливания по утрам криосауна польза
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
15 апреля 2023 г. 20:00:08
00:33:23
Другие видео канала
