Как научиться медитировать. 7 ключей для начинающих практиковать медитацию.

Применив эти 7 ключей в вашей медитации, ваше погружение во внутренний мир будет глубоким и ярким. Существует много способов, какую позу принять, чтобы медитация была глубокой и качественной. Зачастую среди всего этого разнообразия теряется "классика" - основа любого занятия/дела.
В этом видео вы узнаете про классический подход к медитативной позе, а также 7 ключевых моментов, на которые нужно опираться, чтобы ваша поза способствовала вашему погружению и глубокой медитации.
И конечно же, всегда помните про "золотую середину" и учитывайте возможности вашего тела в данный момент.
**************
⏱️Метки времени⏱️
00:20 - семичастная поза Вайрочаны для медитации
7:41 - отрывок из книги М.Роуча "Сад небесной мудрости", глава 3 "Медитация"
13:01 - краткое описание правильной медитативной позы
***************
Наши йога ретриты и йога-туры:
🌴Йога ретрит на Бали: https://yoga-hub.club/bali-retreat-ubud-bukit-ru/
🌊Йога-тур на Шри Ланка: https://yoga-hub.club/srilanka-retreat-ru/

Поддержите проект и подписывайтесь на наши каналы и группы в соц сетях:
Facebook - YogaHubClub
Instagram - @yogahubclub
YouTube - Yoga-Hub Club

Наш сайт: https://yoga-hub.club/ru/glavnaya/
#медитациябесплатно #медитациядляженщин #какмедитировать

Видео Как научиться медитировать. 7 ключей для начинающих практиковать медитацию. канала Клуб Ведических знаний