5 простых упражнений как расслабить плечи. Разминка плечевого сустава.

Спасительные пражнения для тех, кто проводит много времени за рулем автомобиля или перед компьютером! Эти упражнения снимут напряжение в плечах и руках, уберут мышечные зажимы и раскрепостят плечевой пояс. Упражнения легко выполнять в любое время и в любом месте - и за рабочим столом и даже в долгих пробках за рулем авто. Выполнять можно как полностью весь комплекс, так и отдельные упражнения из комплекса.
__________________________________________
✨ Поддержать проект можно легко по ссылке: https://yoga-hub.club/thank-you/
Наши йога ретриты и йога-туры:
🌴Йога ретрит на Бали: https://yoga-hub.club/bali-retreat-ubud-bukit-ru/
🌊Йога-тур на Шри Ланка: https://yoga-hub.club/srilanka-retreat-ru/
Проекты нашего Клуба:
Детокс программа: https://yoga-hub.club/detoks-programma-na-3-dnya/
Випассана онлайн: https://yoga-hub.club/vipassana-online/
Йога для взрослых, занятия онлайн: https://yoga-hub.club/joga-dlya-nachinayushhih-onlajn/
Занятия йогой онлайн для детей: https://yoga-hub.club/online-yoga-kids-ru/
Видео курс для начинающих в йоге: https://yoga-hub.club/joga-video-kurs-dlya-nachinayushhih/
__________________________________________
💖 Подписывайтесь на наши каналы в соц.сетях - мы регулярно делимся нашими практиками и лекциями на различные темы о здоровье тела и духа:
YouTube: Yoga Hub Club
Инстаграм @yogahubclub
Facebook group: Yoga Hub Club
Website: https://yoga-hub.club

Видео 5 простых упражнений как расслабить плечи. Разминка плечевого сустава. канала Клуб Ведических знаний